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深圳南山区少儿羽毛球培训俱乐部哪家好

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  动因体育-打羽毛球如何发力的三个要点
  一,打球身体要放松
  就是打球之前,身体一定要放松,处于一个蓄势待发的状态。这个放松中,较主要的是手腕的放松,手腕放松了,手指自然也会放松,拍子不会握得很紧,这样在挥拍过程中,动作才能不僵硬,才能做得到位。
  除了手腕的放松,身体也要放松,胳膊不要象跟棍子一样举得很直,那样挥拍动作就难以到位。腰部腿部都要放松,绷紧了就难以发出力气来。
  二,加速挥拍更具爆发力
  挥拍的动作必须是一个突然的动作,挥拍的过程是个加速挥动的过程,要有爆发力,不能慢慢地挥出去。挥出去的越快,对球的击打力量就越大。
  注意看比赛的话你会发现,高手打球都很从容,动作是有节奏感的,击球的那一瞬间必然是突然加速,而不是一直以一个节奏动作。
  三,打羽毛球的精髓“闪腕”
  这是羽毛球动作的精髓,也是发力较关键的一环。所谓“闪腕”,就是在象甩鞭子一样,甩出去之后,手腕要突然停顿下来,而不要随着挥拍的方向继续挥下去。这个停顿会使球的初速度极快,而在越过对手后减速下落,不会出界。高手的出球速度很快但却不会出界,就是这个道理。
  只要能掌握这3点,即使步伐不到位,挥拍不够充分,击球点不够高等等,也能打出有质量的球来。
  动因体育羽毛球训练营经过不断地发展,已经成为业内首屈一指的标志品牌,从始至终都以的质量来赢得口碑。在动因羽毛球特训营中,学员可以接受到精华课程,有专业的教练陪伴孩子的成长。动因体育羽毛球特训营已经成为很多家长的选择,如果孩子需要进行专业培训,就选择动因羽毛球培训。
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