来源：石家庄动因体育培训机构       发布时间：2022/6/17 15:23:21

　　石家庄比较有名的少儿篮球训练营，孩子学篮球也是有很大的好处，有利于长个子，也是可以增加孩子的运动量，提高食欲，有利于成长，可以根据孩子的体质来进行选择，或是根据爱好来选择，平时也是要注意这个年龄的孩子，可以培养孩子的兴趣，有规律的作息，保持良好的心情，这都是有利于孩子的健康成长。石家庄学少儿篮球为您推荐石家庄动因体育培训学校。

　　石家庄动因少儿篮球课堂体验

　　1.手把手教学、鼓励式教学

　　教练运用鼓励的方法教育孩子，提高孩子的运动兴趣与积极性。

　　2.Happy Time

　　趣味环节设计让每个孩子都能从玩中学，快乐成长。

　　3.多人pk

　　课堂中设置的层层pk环节，从竞争中激发孩子的求知欲，鼓励孩子建立自信，敢于面对竞争、接受挑战。

　　4.团队协作

　　团队合作训练，让孩子之间相互配合，学会沟通、默契、尊重和承担。

　　5.随堂测试

　　阶段性的测试，不仅能检验孩子学习的成果，也能让孩子清晰知道当前的问题和需要达到的目标，树立正确的价值观和奋斗精神。

　　6.实战演练

　　让孩子将所学的技能更好的运用到实战训练中，过程中学会了坚持到底，勇于拼搏。

　　打篮球如何防守?前场防守是全场紧逼防守的重要阶段，也是防守的第一道防线。在前场必须采取以夺取球为目的的防守策略，要求队员由攻转守时，有目的地快速找到自己的防守对手，立即进行紧逼，拖延对方推进速度，选择有利于断球和夹击位置，并造成强大的声势，给对方施加压力，迫使对方失误和违例。前场紧逼运用的时段包括对方掷端线界外球时、投篮未中对方抢获篮板球时和对方在后场边线掷界外球时。当前场一线的防守未达目的，立即展开中场争夺。

　　篮球运球技巧

　　急起急停运球

　　在快速运球中，突然急停时，手拍按球的前上方。运球疾起时，要迅速起动拍按球的后上方，要注意用身体和腿保护球。需要注意的是，运球急停急起时，要停得稳、起得快，要不然就很快失去机会，被对手抓住机会抢了你的球。

　　体前变向换手运球

　　运球队员从对手右侧突破时，先向对手左侧变向运球，然后突然改变方向向右侧运球。变向时，右手拍按球的右后上方，把球从自己右侧拍按到左侧前方，同时，右脚向左前方跨出，上体左转，用肩保护球，然后换手运球加速前进。

　　胯下运球突破动作

　　胯下运球突破，当防守队员迎面堵截、贴得很近时，运球运用滑跳步侧向对手胯下运球变方向突破。如右手胯下运球变向时，应是左脚在前，右手按拍球的右侧上方，使球从两腿之间穿过，右脚向左前方跨出，换手运球突破对手。

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