石家庄动因体育培训机构 |
让孩子学打篮球好处还是很多的,首先可以提高孩子的免疫力,打篮球运动量提升了。其次打篮球可以很好的锻炼孩子的专注力,团结精神。另外打篮球运动量大了还可以促进骨骼发育,张高个。如果大家有留意会发现,爱打篮球的小孩子会生病少。所以说如果条件允许的话,其实可以给孩子报个培训班还是蛮不错的。石家庄学少儿篮球为您推荐石家庄动因体育培训学校。
石家庄教学少儿篮球哪家好?石家庄动因体育培训学校专注少儿体育教育,为3-17岁青少儿提供球类等体育培训,课程涵盖少儿篮球培训、少儿篮球课程、少儿篮球启蒙课程、少儿网球培训、少儿羽毛球培训等。动因体育拥有本地化的运动产品和服务,以学生为中心、线上线下协同,坚持为学生提供专业、标准、高品质课程。截止目前,已在北京、哈尔滨、沈阳、上海、深圳、广州、武汉、南京等20多个城市建立培训校区、场馆,累计服务客户近百万,在籍学员近十万。教学训练场馆400+,教练2000+。
幼儿篮球培训启蒙教学大纲
一、指导思想:
遵循实用性、实效性原则,运用现代篮球运动理论,初步形成适合本地区学生篮球教学与训练方案,使篮球成为我县学生喜爱和乐于参与的运动项目,并在其中发现培养技术全面的运动员。
二、基本要点:
各年龄段都应有一个既全面又有重点突出的内容结构,使各年龄段教学训练更加合理化、有序化,使各阶段、各部分紧密衔接,切实提升篮球教学训练水平。
三、教学训练的阶段划分和任务内容:
年龄段:6~8岁
组别:启蒙组阶段
阶段性质:准备阶段
训练内容纲要
一、技术训练内容:
1、球感(指尖拨球,绕肩大8字,举臂下拉球,头、腰、腿绕环,抬腿绕8字,分腿胯下绕8字,抛球击掌接球,体前、体后抛接球,抛接反弹球,捞接弹地球,分腿摔接穿跨击地球,双手前后接放胯下球,左右抬腿拍球,腾跃拍球等);
2、步法:跑(跑的正确姿势、起动慢跑、快跑、侧身跑、后退跑、变速跑、变向跑),跳(跳的正确姿势、向各个方向的双脚起跳、单脚起跳);急停(跳步急停、跨步急停);跨步(顺向与交叉跨步);滑步;撤步;交叉步,绕步等;
3、运球(原地拍球手法:上下、左右、前后、侧向、交叉;运球:高低运球、虚晃运球、运球急停急起、体前还手运球、侧身运球、半转身运球、后转身运球、背后运球、胯下运球);
4、接球(双手接来自各方向各部位来球);
5、传球(双手胸前传球、头上传球、反弹传球、单手体侧传球);
6、投篮(单双手持球的正确姿势、模仿正确投篮姿势和用力方法)。
二、身体训练
柔韧、灵敏、平衡、速度为重点,以游戏法教学或训练;速度力量,以徒手或轻器械练习为主。
三、心理训练
介绍篮球名人成功实例、明确篮球技术重要性及锻炼价值等。
四、理论知识教育
zui基本的规则与比赛通则。
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