郑州食尚香培训学校
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郑州中原区西点培训学校

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  制作面包时不可或缺的材料,就是「酵母」。它是存在于地球上的微生物之一,并和霉菌以及蕈类同属真菌类。能存活在大气中、谷物和果实等各种环境里,种类上据说多达好几百种。

  我想应该很多人都有听过自制酵母或天然酵母吧?当然,这些也都是酵母。此外,酵母有时也会用英文原文「Yeast」来表示。虽然解释起来有点繁琐,不过我还是要稍微说明一下。从原本存在于自然界的数百种酵母菌中,采集「适合用于面包发酵的酵母」,再以工业繁殖的方式培养出来的酵母,在日本大多称作「Yeast」。

  虽然曾有学生表示,「Yeast对身体有害!」,不过,无论是自制酵母、天然酵母还是「Yeast」,它们原本都是存在于自然界的酵母菌,因此并不会对身体造成伤害。

  认为Yeast会对身体有害的人,八成是将「Yeast Food」和「Yeast」搞混了。Yeast Food顾名思义,是指酵母的饲料,也就是食品添加物。它能使酵母菌活性化,进而促进发酵,但却带有毒性─属于zui好不要让小朋友吃的食品添加物中的一种。当你购买市售的面包时,请确认一下包装背后的成分说明。我本身也都是尽量不购买含有添加物的食品。

  Yeast主要分成下列3种:

  Yeast(速发干酵母、生酵母、干酵母)

  天然酵母菌(当中以星野天然酵母面包菌种和白神小玉酵母zui为有名。是生产者利用各种菌种繁殖出来的酵母菌。)

  自制酵母菌(利用附着在蔬果或香草等食材上的野生酵母菌进行增殖的酵母菌)

  本书使用的酵母菌是「速发干酵母」。此种Yeast外观呈颗粒状,直接加进面粉中使用即可,非常方便。此外,它拥有的发酵能力,发酵过程也相当稳定。还有,尽量不要揉捏,只要加进调和水中搅拌溶解即可使用。如此一来,就算没有费力揉面,面团中的酵母仍然容易溶解。

  生酵母菌和干酵母菌平时较难入手,因此一般家庭几乎都不使用。天然酵母菌和自制酵母菌的话,由于里头包含了各种不同种类的酵母菌,发酵时间会比较长,相对地味道也会较有深度。的缺点是,它不仅有适合做面包的酵母菌,但还包括了其他种类的酵母菌,因此较难驾驭。

  虽然速发干酵母是一种方便好用、自制面包时的好帮手,但请务必留意它的保存方式。我问了那些向我反应「面包发酵失败」的学生,发现她们大多都把干酵母放在室温下保存,或者冰在冰箱好几年才拿出来用。

  在此,我建议各位一定要把干酵母放进密封容器,再放入冰箱保存。以这种方式保存的话,保存期限约可拉长到2年。酵母菌只要放在超过5度C的环境里,就会开始寻找可食的饲料。然而,一旦开始活动,就会变得愈来愈有活力。请别忘了酵母菌终究还是一种生物喔!请好好与它相处吧。

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