儿童情绪管理如何培训

来源：成都博沃思注意力训练机构发布时间：2020/11/25 17:38:47

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　　事实上，孩子发脾气，无法控制自己的情绪，大部分都是家长不知道如何引导。

　　俗话说，堵不如疏，无条件地接纳孩子，正确地引导孩子释放情绪，才是缓解孩子情绪的正确途径。

　　1、如何帮助孩子管理情绪：教孩子认识情绪

　　在陪伴孩子的过程中，大多数父母教的孩子都是一些看得见摸得着的东西。像情绪、感受这些无法用双手触摸到的东西，很少能与孩子们交流。这就使得孩子在需要表达情绪时，孩子无法理解，只能通过发脾气的方式与父母沟通。

　　所以想要让孩子学会正确表达情绪的步，就是帮助孩子正确认识自己的情绪，只有这样，以后再出现类似的情绪时，孩子才知道如何正确的表达。

　　2、如何帮助孩子管理情绪：适当的冷处理

　　每个人都不喜欢听别人讲道理，更何况是没有生活经验的孩子。而且孩子发脾气的时候，父母也很难给孩子一个公平的教育。

　　所以对孩子进行适当的冷处理，可以让父母和孩子双方的情绪都能冷静下来。冷静之后才能理解孩子的行为，此时对孩子的教育，可能要比之前的效果要好得多。

　　3、如何帮助孩子管理情绪：学会接纳孩子的情绪

　　每个人都会有丰富的情感体验，但很多家长错误地认为，每天把什么事情都给孩子安排好了，孩子就不应该有任何负面情绪，其实有这样的想法是错误的。

　　每个人都是独立的个体，那么孩子也有自己的观点和想法，与自己的认知相违背的时候，孩子自然就会发泄出来。

　　所以，作为父母，就要学会无条件地接纳孩子的情绪，并帮助他们正确的宣泄情绪，这才是较好的教育。

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