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博沃思教育致力于5-16岁青少年认知力(注意力、记忆力、理解力、执行力)心理辅导、素质拓展、家庭教育等全方位专业教学服务。 8个城市20家校区300多位专业老师,10门自主研发注意力专利课程,为300百万家庭提供专业的教育服务,成为认知力训练领域的佼佼者!
提高专注力的5个诀窍:
1、给孩子限定时间:有些孩子会有“早做不如晚做”的思想,这时往往会拖延学习效率。比如,可以限制孩子2小时做完一套题。
2、保持环境的安静:有其他声音干扰时,容易将注意力从正在做的事情上拉走,打断思路,之后再重新去进入专注状态就又要耗费一段时间。在孩子专注做某事的过程中家长也要尽量避免搭话干扰。
3、清除环境中的杂物:环境中尽量减少与正在做的事无关的东西,比如玩具、手机等。同样也是避免周遭事物的干扰,打断孩子的专注性。
4、给予适当的奖励:当在规定时间内保质保量完成一件事时,可以给予适当的奖励,可以有效激励孩子完成一件事的动力。
5、不要给予太大压力:高度压力与紧张的心态有碍于注意力的集中,不要给孩子太大的压力,尤其是与其他孩子作攀比,可能起到反作用。
得了多动症,注意力不集中,走神发呆怎么办?
博沃思教育致力于青少年认知力(注意力、记忆力、理解力、执行力)心理辅导、素质拓展、家庭教育等全方位专业教学服务。为300百万家庭提供专业的教育服务,成为认知力训练领域的佼佼者!
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