昆明有口碑好的空中瑜伽培训吗

来源：昆明新东方前途出国留学 时间：2019-05-11

　　昆明有口碑好的空中瑜伽培训吗？昆明空中瑜伽培训,是中印瑜伽协会中国大陆区指定的昆明瑜伽培训，昆明瑜伽教练培训指导机构。昆明空中瑜伽凭借先进的瑜伽健康理念、专业的瑜伽导师以及的专业化管理体系，使学校品牌在短短几年时间，成为昆明瑜伽，昆明瑜伽教练培训的品牌。

　　昆明空中瑜伽班开课啦 ！

　　据悉，空中瑜伽兴起于法国，2013年创始人Patricia亲临中国大陆进行首届资质培训。“空中瑜伽其实并没有什么门槛，看起来十分困难的动作，藉着吊床的辅助，卸掉了部分重量，反而更加容易实现。”

　　空中瑜伽到底有哪些功效

　　空中瑜伽又叫反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽体式。练习者感受到身体体重，加深体式的伸展、阻力和正位能力，具有的放松、疗愈、瘦身效果，更具有趣味性和互动性 !

　　一、活力增加，来处瑜伽对脑部与腺体的作用。

　　瑜伽倒立体位经常能使灰发恢复其原来色泽，并延缓灰发现象。这是因为倒立使得流向头皮内发囊的血液数量增加。这个体位令劲部弹性增加，除去了劲部血管与神经的压力，使得更多血液流向头皮肌肉。也就是说，发囊得到更多营养，产生更丰富的健康头发。

　　二、增加疾病抵抗力：瑜伽锻炼出一副健壮的体格，免疫能务也增加。这个加强的抵抗力可以对付从感冒到诸如癌症的各种严重病症。

　　三、改善视力与听力：正常的视力与听力主要是靠眼睛与耳朵得到良好的血液循环与神经传送。供应眼睛与耳朵的神经与血管必须通过劲部。年岁增长时，劲部正如脊柱其他部分一样失去弹性，神经与血管经过颈部时就有可能遇到滞疑难行的状况。如此变妨碍神经与血液对眼睛与耳朵的供应，因而影响他们的运作。瑜伽体位与瑜伽颈部运动能改善颈部状况，进而加强视力与听力。

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