西安哪里的普拉提培训学校比较好

来源：西安圣珈瑜伽学院 时间：2019-04-12

　　西安哪里的普拉提培训学校比较好?西安瑜珈普拉提培训课程对象

　　1、专业私人健身教练员进修的课程。

　　2、从事普拉提教练人士。

　　3、各种运动的专业教练。

　　4、各种教育机构中的体育指导员或教师。

　　5、体适能爱好者或愿意从事运动健康和体适能相关行业的学员。

　　普拉提是一门通过改变人体肌肉功能从而改善人体脊柱、腿型改善(X型腿、O型腿)、骨盆前倾及后倾 、驼背，圆肩等功能的专业课程。对于一个健身俱乐部的私人教练来说是一门非常重要的课程，一个好的私人教练不但要有改变人体型(增肌、减脂)的专业知识更要有预防和提高、改善人体健康的专业知识。因为私人教练面对的会员大多都是身体处于不健康状态，所以普拉提专业对私人教练的帮助是重中之重。

　　西安瑜珈普拉提培训此课程包含了普拉提基础课程——中级课程——课程一个系统的课程专业知识。

　　西安瑜珈普拉提培训课程内容

　　普拉提基础理论和基础解剖学常识。

　　客户动态、静态的体态评估及运动处方。

　　垫上普拉提的动作及训练方法。

　　私教课程的了解和流程。

　　团体的上课流程和编排。

　　特殊人群的训练。

　　普拉提球、魔力圈、泡沫轴、飞力仕棒等小器械的应用。

　　孕妇普拉提及产后的恢复训练。