成都青羊区有没有少儿网球暑假培训机构

来源：成都动因体育培训机构发布时间：2021/6/19 16:59:55 　　成都青羊区有没有少儿网球暑假培训机构---小编为您推荐动因体育

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　　打网球可以使人养成做事积极主动的态度以及培养坚韧的毅力及不屈不挠的精神。
　　打网球对美容很有好处，打网球出汗是难免的，要知道出汗可是排毒美容的好方法。
　　打球必须专心深入的去打，当你打球打到某种阶段时你的的思考模式只有得分、防守、切入，在这种情况下你的烦恼将会一丝丝的消失，打完后全身都是汗这时来冲个澡在睡个觉将烦恼睡到消失。
　　网球是一个全身性的有氧运动，并可以对多个肌肉群进行调理——挥拍动作锻炼肩部，发球与接发球可以锻炼上肢的力量，并且所有下腿部肌肉都因为在两侧的不断移动、或腾空高压球及发球而得到锻炼。
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　　接发球选手得分的捷径是接发球抢攻直接得分为了提高回球得分的概率，首先必须掌握一定的技巧。就象在打棒球时发现投手的破绽极为有利一样，接发球抢攻重要的是看出发球人的破绽。必须认识到截球对于速度较快的发球的重要性。注意转身击回球。不用特意大幅度收身，基本上只要运用棒球中击触地球的技巧击球即可。
　　虽说球是以较高的高度飞过来，但也没必要特意在肩的高度击球。不如等球落至胸与腰之间位置再打，这样比较容易用上劲。记住要用反弹球手的上旋球要领来打。
　　打斜角球应注意的是这种球需要速度，所以在经过网时球应比网高30厘米~50厘米。从端线打的斜线球应比网高50厘米以上，这是因为这样的球比擦网球更能落到有角度的地方。

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