成都金牛区有哪些好的瑜伽培训学校-地址

来源：成都玛亚瑜伽 时间：2019-01-16

　　成都瑜伽培训老师认为：瑜伽五律是一种对修行者的磨练，它要求修习者自我净化并达到内在和外在的平和。

　　一、净身

　　洁净和卫生对于那些想要练习瑜伽的人来说很重要。从外在身体到内在精神均需要自我净化。而同情他人、欢乐、善行，良好的习惯便是自我净化的基础。

　　二、苦修

　　苦修(Tapas)在梵语中本意为“在火中煅烧”。苦修者需接受严格而艰苦的训练，这可令他们的思想变得纯洁，并升华到更高层次中去。忍受剧痛是苦修的一种方式，它可使修习者的感官得到净化。Tapas烧尽了修行者心中所有的恶念，使他们能够更好的控制自我，并激发出自身潜力。

　　三、无欲

　　只有身心平静才能发挥人的正常生理功能。修习无欲功法需要抛弃那些给人带来苦闷的奢望，而选择知足。无欲功法可以帮助修习者得到平和，这种平和则会带来身心的平衡。

　　四、自我实现

　　为了追求真理以及实现自我价值而系统地、有步骤地学习自己信仰的知识，称为自我实现。瑜伽修行者应该既有理论知识又有实践经验，并且要对那些包含了它们之间区别的文献有所熟悉。

　　五、奉神

　　真正的瑜伽修行者觉得神是至高无上的，而他只是神手中的工具。正如《薄伽梵歌》所说：“不论你做什么，吃饭或者是祭祀，不论你在多么艰苦地修行，你的一切都是对我的侍奉，你的意志将屈从于我”。

　　成都瑜伽培训开设专业瑜伽教练班、肚皮舞教练班、普拉提教练班、身心灵体系课程，并具有“专业评定、规范考试、认证”。玛雅完善的培训体系(从基础——提高——进修——深造----就业)为学员行业之路的发展奠定了坚实的基础。

　　成都瑜伽培训学院秉承“身心和谐，缔造优雅体态”的宗旨，倡导运动、健康、快乐、美丽的生活方式。成都瑜伽培训健身美容会所设有健康咨询室、康复美体塑形工作室、冥想室、私教工作室、有氧健身操厅、舞蹈厅、常温瑜伽厅、高温瑜伽厅、休闲吧等，会所设施齐全环境优雅、宽敞明亮的教学环境给你不一样的健身美容体验。课程包含/纯正传统哈他基础课程/优雅流程流瑜伽课程/和谐力量阿斯汤加课程/节奏塑形普拉提课程/身心和谐阴瑜伽课程等