杭州瑜伽教练培训哪家课程全面

来源：宁波新东方OSSD培训学校 时间：2018-01-29

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　　杭州瑜伽教练培训课程简要内容

　　理论课：瑜伽经部分讲解；八步功法；生理解剖学与瑜伽动作；呼吸系统与呼吸法；脑部生理特征与冥想等

　　呼吸法：约十种常用瑜伽呼吸法

　　收束法：四种收束法讲解及实践

　　冥想：观息法、观心法、烛光冥想、语音冥想等方法深入讲解与实践

　　体位法：新颖动作归纳思路，方便记忆和使用；

　　            全新的动作教学方法，在学习中身体也得到了改善；

　               常用教学与练习体位三百余个：常用动态体位、串联体位、手臂平衡难度动作、倒立类动作等。

　　教学法：多种实用有效的课堂教学方法，使学员们迅速掌握，灵活在教学过程中应用。

　　辅助瑜伽：辅助教学法在课程中的应用

　　双人瑜伽：双人瑜伽在课程中的应用

　　瑜伽表演：多次模拟教学实践，循序渐进，使学员牢固掌握所学内容及方法

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