孩子自卑胆小不自信深圳哪有自信心培训机构

来源：深圳博沃思注意力训练机构发布时间：2023/5/6 14:52:27 　　孩子自卑胆小不自信深圳哪有自信心培训机构，推荐深圳博沃思专注力训练机构

　　博沃思未来集团创立于2012年，专门为5-16岁儿童青少年及他们的家庭提供认知力训练与心理健康服务，致力于建立科学的、基于实证的一站式服务平台。通过认知能力训练、心理辅导项目，为数百万饱受焦虑、抑郁、多动、学习障碍、及亲子问题等困扰的用户提供定制式的服务与评测报告。目前在全国10多个城市开设了20多家训练中心，累计为5万多名学员提供了专业的认知力训练、心理咨询服务与家庭教育支持。博沃思未来的使命是让天下没有难做的父母，让世上尽是快乐的孩子。

　　自己家孩子平时不愿参加集体活动，上课也不主动回答老师问题，在学校沉默寡言，而且朋友也很少，做什么事情都生怕做错，给人感觉就是自卑、胆小、很不自信。作为父母也尝试着平时多去鼓励他，但总感觉没什么效果，干着急，问我怎么办？
　　知名主持人董卿也曾在一次访谈中，讲到自己小时候饱受父亲的严苛管教，不让找镜子，不让买新衣服，不能有任何文体活动，从而导致自己成年后仍经常出现自卑情绪，遇事很不自信，感觉只有比别人做得好很多心里才会踏实和安全。
　　两个主人公鲜活的儿时经历，可谓传统中国式教育的典范，也成了社会上流传的中国孩子相比外国孩子普遍不自信的现实注脚。
　　敢问，在父母如此这般的“精心呵护”下，孩子又怎么能自信得起来呢？
　　再说回文中开头提到的家长，经过沟通眼前浮现这样一幅画面：
　　孩子在幼儿园时既活泼又开朗，自从上小学后因为家长很看重学习成绩，平时对孩子管控非常严格：“什么时候写作业”、“什么时候睡觉”、“看什么课外书”、“交什么朋友”……
　　久而久之，在父母“这都是为你好”的谆谆教导下，孩子只能“言听计从”，自然越来越没有主见和自信心了。
　　由此可见，孩子不自信问题多半出在父母身上，总结起来主要体现在以下三个方面：
　　1、“做错事”，越俎代庖。
　　家长以自我为中心，寄予孩子过高的期望，代替孩子做选择，为其无微不至地“打点”学习和生活，如：该做什么，不该做什么，怎么去处理和解决遇到的各种问题。
　　包办一切的后果是，孩子自主意识被压制、积极性和主动性得不到锻炼，就像拴在羊群的狼，掉在鸡窝的鹰，自我个性被埋没，自信无从谈起。
　　2、“说错话”，口不择言。
　　说话是门艺术，恨铁不成钢的家长，往往不分场合和时机，拿自己孩子跟别人比较、批评时过于情绪化、鼓励时又说不到点子上、裹脚布式的说教更像是布道。
　　对于心智成长中的孩子而言，如何不让语言刺伤孩子的自尊，怎么说比说什么更重要。
　　3、“看错人”，有色眼镜。
　　家长如何看待孩子，孩子就怎么看待自己。经常数落孩子的缺点、不足，不相信孩子自己能把事情做好，看不到孩子的点滴进步。
　　镜子效应告诉我们，每个人都是基于别人的评判而存在。家长对孩子的批判式教育，难以帮孩子构建积极向上的自我认知，自卑、担心、懦弱和退缩便乘虚而入。
　　怎样培养孩子的自信心
　　解铃还须系铃人，孩子自信心的培养，需要来自父母的“爱”、“心动”和“行动”。
　　1、无条件的爱
　　心理学家认为，孩子的自信，对自己作为一个人的价值的肯定，从根本上讲：来自父母无条件的爱。
　　当孩子来到这个世界上，美国的父母会对孩子说：
　　宝宝，无论你以后是健康还是病弱、聪明还是愚笨、听话还是捣蛋、漂亮还是丑陋、学习成绩好还是差，爸爸妈妈都会永远爱你，养育你直至你成为独立自主的人。
　　这就是无条件的爱。
　　2、心动：认知升级
　　（1）成长型思维
　　成长型思维（Growth Mindset）的概念，来自斯坦福大学教授卡罗尔·德韦克经典作品《看见成长的自己》。
　　在她看来，拥有“成长型思维”的孩子，遇到挑战时，会自信地认为自己一定能克服困难，因此越战越勇，最终走向成功。
　　这个理念至少可以给家长两点启示：
　　第一，自我反省，积极面对并相信孩子的未来蕴含着无限可能。
　　第二，帮助孩子，建立并不断强化“成长型思维”这一思维方式。
　　（2）正确归因
　　归因是指人们对个体行为原因的推论和解释过程，通俗点讲就是对事物因果关系的认识。针对行为结果的归因，美国心理学家维纳提出内归因和外归因的概念。
　　内归因，是将结果归因于个人内部，如人格、品质、动机、态度及努力程度等。
　　外归因，是将结果归因于外部条件，如背景、机遇、他人影响及难易程度等。
　　家长要善用归因理论，在鼓励、赞赏孩子取得的成绩时多用内归因，强化孩子自我肯定；在分析失败的原因时区分哪些是孩子可以控制的，哪些是不稳定的因素，不盲目批评，客观分析并帮助孩子找到个人可以改变和提升的空间，重建自信。
　　（3）“多通道”自信
　　多通道自信，就是孩子获得自信心和自我价值体验的多种途径。单一的通道容易把孩子逼上绝路，或者相反变得自负。
　　条条大路通罗马。父母对孩子的期望、肯定和价值判断，心胸和视野都需要多元化，尤其杜绝唯学习成绩论成败。
　　世界是多元的，成功是多样的，就像五花八门的吉尼斯世界纪录。孩子会讲笑话、变魔术、跳舞、美术、不起眼的小手工，甚至打响指，都可成为孩子引以为豪的价值点，自信就是这样一点一滴积累起来的。

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