北京孩子注意力不集中怎么训练

来源：北京博沃思注意力训练机构发布时间：2021/4/20 17:10:21

北京孩子注意力不集中怎么训练

北京孩子注意力不集中怎么训练也许很多家长都为自己孩子注意力不集中的问题而烦恼，但其实孩子注意力发展有它自身的规律。儿童心理研究发现，3-7岁的孩子注意力稳定性差，容易因为外界的刺激而分心。2-3岁孩子注意力集中的时间仅有10分钟左右，5-7岁的孩子大约是15分钟。

北京孩子注意力不集中怎么训练

第一，为孩子讲故事。有趣的故事对孩子的吸引力是非常大的，讲故事是锻炼孩子集中注意力的一个非常好的方法。

当孩子听故事的时候，可以保持较长时间的听觉注意，而听觉注意是孩子日后课堂学习的一个非常重要的基础。

父母通过给孩子讲故事，可以锻炼孩子专心听讲的能力，如果在讲完故事后，还可以让孩子复述出来，效果会更好，帮助孩子关注故事的细节。

第二，让孩子做手工或者绘画。很多孩子对做手工或者绘画有着浓厚的兴趣，这两件事也可以帮助孩子提升专注力，手工中涉及的一些折纸、粘贴、裁剪等一些精细的动作可以让孩子更加专注。

同样绘画时的一些细节动作也可以帮助孩子集中精力。

随着手工或者绘画的难度增加，对孩子集中注意力的要求也更高，这样就有效地延长了孩子注意力集中的时间。

第三，练习乐器，听音乐。现在家长会给孩子报一些兴趣辅导班，在学习钢琴或者其他乐器的过程中，也有助于孩子专注力的提升。

当孩子进行长时间的乐器练习时，会比较枯燥，这样就需要孩子很好地约束自己。需要注意的是，这种学习也要结合孩子的兴趣。

并且控制学习时间，否则就会适得其反，不仅不能促进注意力的集中反而会让孩子丧失对音乐的兴趣。

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