来源：深圳竞思注意力训练机构      发布时间：2021/1/18 15:30:37

深圳家长如何拯救孩子的专注力？

有规则地规定孩子的手机使用时间

对于现在的孩子，完全杜绝孩子去接触电子产品、极度严格地禁止使用，或是放纵孩子随便玩是不现实的。

毕竟电子产品带给我们的便利是无法否认的。

在这样的情况下，家长可以给孩子规定玩的时间，比如每次玩不能超过20分钟，并且在孩子玩耍的时候家长尽量不要去打扰，让孩子能够充分利用这个时间进行放松。

针对性的训练孩子的专注力

当孩子出现注意力不集中、走神、做作业拖拉、抱着手机不撒手、做作业时不时就想看一下手机，说明孩子的专注力已经被破坏了。

随之而来的成绩下降、学习能力不足问题急需解决，需要通过专业的感统训练课程来提高孩子的专注力，进而孩子的成绩才能提高。

想要在感统中训练到孩子的专注力，就要针对孩子的专注的状态不断地提出适当的新的挑战，让孩子能够主动通过控制自己的注意力的状态完成这个活动。

感统训练能增加孩子的自我控制能力，让孩子在训练中能够意识到他可以主动地选择注意某些感官的输入信息，同时还能够忽略其他感官信息。

父母是比手机更有趣的存在

孩子的模仿能力是很强的，往往每一个爱玩手机的孩子多半都有一个爱玩手机的家长。

当孩子沉迷手机，多半是家长委托了手机这个“电子保姆”的缘故。

思想上偷懒的家长，还看不到手机对孩子的危害，还抱着用手机换取孩子的消停，或者用手机收买孩子的欢心这样的心态，纵容自己的孩子沉迷于手机中不能自拔。

言传不如身教，家长们平时自己身体力行地减少玩手机的时间，带孩子多进行室外活动，去打羽毛球，去登山，去游泳，一起做手工或者一起读书。

真正的有效陪伴是需要我们和孩子有互动、有交流的，而且需要较长时间去做的事情。

这样既能转移孩子的兴趣、改善亲子关系，此外，运动还能提高孩子的专注力哦。

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