长沙博沃思注意力训练小方法

来源：长沙博沃思注意力训练机构发布时间：2020/6/14 9:57:25

博沃思引用国际通用CAS认知测评系统，结合大脑生物反馈测评，通过科学严谨的教学方式，从家庭教育、思维模式与学习方式等方面帮助孩子改善注意力、记忆力、理解接收能力与执行能力等方面的问题。

长沙博沃思注意力训练小方法

注意力训练小方法

一、分段定量完成任务

我们可以用一些小工具，例如小沙漏，25分钟的时间，沙漏里面的沙子已经漏完的时候可以提醒孩子可以休息一下了。适当的休息不会占用我们太多的时间，反而会让我们的工作效率学习效率有所提升。

二、鼓励培养孩子的兴趣

需要注意培养的是孩子他自己的兴趣，不是家长强求的，很多家长会强制性的让自己的孩子去学兴趣班，比如钢琴，而事实上孩子较喜欢的不是钢琴，是画画。

所以请注意鼓励培养的是孩子自己的兴趣，只有孩子在做自己爱好的事情的时候对他的专注力非常有帮助的。

三、减少训斥和唠叨

尤其是妈妈们要学会控制自己的情绪，如果觉得控制自己的情绪有困难的话，你可以用一下下面这个小方法：把你的孩子想象成你的，你就能控制情绪和唠叨了可以都试一下这个方法

四、一次只做一件事情

一次只做一件事可以让注意力更集中，如果要同时做两件事情的话，要注意安排的这两件事情是要有相关性的，而不是相排斥的，家长要注意根据自己孩子的情况合理的安排。

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