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长沙市精选注意力缺陷障碍训练机构名单推荐

  长沙市精选注意力缺陷障碍训练机构名单推荐--选择长沙博沃思专注力训练机构

  博沃思专门为5-16岁儿童青少年及他们的家庭提供认知力训练与心理健康服务,致力于建立科学的、基于实证的一站式服务平台。通过认知能力训练、心理辅导项目,为数百万饱受焦虑、抑郁、多动、学习障碍、及亲子问题等困扰的用户提供定制式的服务与评测报告。目前在10多个城市开设了20多家训练中心,累计为5万多名学员提供了专业的认知力训练、心理咨询服务与家庭教育支持。博沃思未来的使命是让天下没有难做的父母,让世上尽是快乐的孩子。

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  脑电生物反馈训练提升儿童专注力

  脑电生物反馈是通过一系列训练步骤来控制、调节身心机能的一种方法。脑电生物反馈训练可以调整唤醒水平、促进技能发展和提高任务表现。作为一种有效的训练工具,脑电生物反馈在临床、艺术和运动科学领域有广泛应用。


  脑电活动可以划分成多个不同的频率成分,如θ波(4-7Hz)、a波(8—13Hz)、β波(13—30Hz)、γ波(31—50Hz),以及感觉动作节律(sensory motor rhythm,SMR,12—15Hz)等。不同脑波的频率成分常常对应于不同的认知或情绪加工,如a波是意识较放松时清醒的专注状态下的大脑电位活动,当大脑受到外部刺激时,a波活动会下降;β波通常与注意和动作准备有关,当大脑负荷增加时,B波会逐渐增加;θ波在成年人受到挫折和情绪抑郁时活动极为显著;而大脑某些部位(如中央区)的SMR波活动变化与行为抑制有关。对特定脑电活动进行反馈训练,可以使受训练者学会主动控制脑电活动,进而提高其认知表现和情绪调节能力。
  对注意缺陷多动障碍(Attention deficit hyperactivity disorder,ADHD)患者的研究充分证实了脑电生物反馈训练对认知和注意的促进作用。一项研究对24名ADHD儿童进行每周3—4次、疗程为20次的脑电生物反馈治疗,并比较治疗前后脑电波的检查结果。结果发现,与治疗前相比,治疗后ADHD患儿脑电波幅明显改变,其中θ波波幅明显降低,a波波幅和SMR波幅显著升高,θ/a和θ/SMR比值显著降低。研究者认为,脑电生物反馈治疗可提高儿童注意力水平,是治疗儿童ADHD的有效手段。另一项研究脑电生物反馈治疗对32例符合DSM—IV诊断标准、年龄在7—15岁的ADHD患者进行了2O次脑电生物反馈治疗。治疗前后进行韦氏记忆、数字划消、Stroop、CPT、动态学习能力测试(DLM)和韦氏智力测试的注意记忆因子测试。研究发现,治疗后较治疗前被试的短时记忆、记忆商数、持续注意力均有明显改善,冲动性下降,DLM分类提高,提示脑电生物反馈对ADHD儿童认知有积极影响。
  总之,采用不同的脑电波段,对不同对象的研究均发现脑电生物反馈对认知有促进作用。
  注力问题的两种类型
  孩子专注力有问题,家长应该怎么做呢?首先我们必须要清楚,专注是一种能力,它是需要长期刻意训练的。
  专注力问题大概分为两类,一类是心理问题,第二类是生理问题。
  1.心理问题:
  心理问题是指,孩子具备专注能力,但是容易受到外界环境和他人的影响,也就是我们常说的容易分心,而不是生理上的多动症。
  一种情况是,孩子在做作业时,爸爸妈妈说一句话,他就会听到,因此而受到影响。还有一种情况是,当孩子被逼着做他不想做的事情时,就应付着做,完全没有把心思放在这件事情上,这也并不是专注能力的问题。
  这两种情况都比较普遍,属于心理上的问题。
  2.生理问题:
  生理问题是指,孩子本身患有多动症,注意力不受自己控制。
  多动症也有两种情况,一种是身体多动,还有一种是大脑多动。
  身体多动就是家长常说的坐不住,手上小动作很多,东摸摸、西弄弄;大脑多动,是注意力不受控制,无法集中。这些都属于生理问题,确实是能力上的欠缺。
  如果多动的情况非常严重,是需要去医院检查治疗的,日常的专注力训练可能很难达到效果。如果不是非常严重的多动症,通过一些专门的训练,是可以获得明显改善的,但必须长期坚持训练。
  儿童注意力有何特点?
  (1)范围小,时间短。
  与成人相比,儿童所注意的范围较小。试验表明,在1/20秒时间内,成人能看到4-6个毫无联系的黑点,儿童只能看到2-4个。另外,儿童的注意力也不能像成年人那样较长时间地集中在一个目标上。据观察表明:5岁的男孩,集中注意力于某一目标的时间仅5分种左右,5岁的女孩和6岁的男孩,均在10分种左右。儿童时期,女孩比男孩注意力要好些。
  (2)随需要和兴趣转移。
  儿童的注意力受其本身的需要和兴趣的影响较大,他们对需要和感兴趣的东西常常能集中注意力,而对那些不满意和不感兴趣的东西则不屑一顾。比如,他们对动物园中又叫又跳的小鸟、活泼好动的猴子和可爱的熊猫,能站立一旁全神贯注地观看好半天,对其它动物则一看而过。对玩具也一样,父母为他们提供不少的玩具,有的玩几次就弃之一旁,有的则久玩不腻,这都和儿童的需要和兴趣有关。而他们的需要和兴趣是常常改变的,因此他们注意的目标也常常改变。
  (3)受情绪影响。
  儿童注意力能否集中,与他们当时的情绪有密切关系。高兴时,他们比较能集中注意做某件事,不高兴时,他们就会分散注意力。电视中逗乐的相声和滑稽的儿童节目,他们甚至连饭都顾不上吃而看不够。因此,做父母的要善于寓教于乐,并在孩子高兴时多教他学点东西。
  (4)注意力比较单一。
  成年人能同时把注意力集中于两件以上的事上,并能区别主次和适当分配注意力。而儿童则缺乏这种能力,他们在同一时间内只能注意一个目标或一件事情。如大人吃饭时可以边吃饭边看电视,做到两不误,而儿童,则顾了这一头就顾不了那一头。并且一旦注意力集中在某一点上,周围的一切都可以忘记,有时大声叫他,他也听不见。儿童注意力的单一性和专注性,对学习知识、掌握技能、发展智力有一定的好处,应当充分利用。
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