来源：杭州博沃思注意力训练机构      发布时间：2020/5/26 15:23:21

杭州专注力培训学校博沃思教育致力于5-16岁青少年认知力（注意力、记忆力、理解力、执行力）心理辅导、素质拓展、家庭教育等全方位专业教学服务。 8个城市20家校区300多位专业老师，10门自主研发注意力专利课程，为300百万家庭提供专业的教育服务，成为认知力训练领域的佼佼者!

怎样来提升孩子的专注力呢？

方法一：定量学习

让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母就要给予鼓励，并休息5-10分钟。

在孩子能够在做得很好时，可以选择逐步延长时间或者增加需要完成的量，提升专注品质。

方法二：鼓励孩子培养兴趣

科学家爱因斯坦曾说过：“兴趣和爱好是较好的老师。”平时要对孩子感兴趣的事情，多加鼓励，并且不要干扰孩子。

当孩子专注做他自己的手工制作或者观察小动物而忘记吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心的等他把工作完成。

方法三：减少唠叨和训斥

尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到自己是时间的主人。教会孩子合理的分配时间，当孩子学会自己掌控时间了，就会有成就感，从而获得更多自信。

方法四：大声读书

大声读书有助于训练专注力，每天安排一个时间让孩子选择他们喜欢的小文章大声的朗读，当然这个方法要安排在孩子有了一定的识字量之后，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。

孩子在阅读的时候要要求他不读错、不读丢、不读断，其实这个要求对于孩子来说是非常有难度的，所以要循序渐进并且要一直坚持下去。

方法五：一次只做一件事

人的注意资源是有限的，分配在不同的事情上，会严重损耗注意力的有效性，尤其是在孩子的专注力发展过程中，同时对孩子进行多件事情，这会损害注意力的有效集中。

比如孩子在玩玩具的时候，也要将电视关掉，试着让孩子只做一件事。

这套书将精美的插图与生动的场景叙述结合，八个分册的游戏设计遵循了由简到难的原则，通过有效的进阶设计循序渐进的帮助孩子持续提高专注力。

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