南宁哪家瑜伽会所老师教的好

来源：南宁圣伽瑜伽培训学校 时间：2019-02-15

　　南宁哪家瑜伽会所老师教的好？南宁瑜珈培训学校有着与国际同步、与时俱进的课程内容

　　科学完善的教学体系设置

　　2018年全线升级——200小时/300小时

　　200小时哈他基础培训

　　300小时瑜伽理疗师培训

　　200小时基础训练

　　南宁瑜珈培训学校教学目标：

　　1、初中级100小时注重瑜伽整理理论与体式的基础学习，能够较好的掌握瑜伽的整理基础理论，了解瑜伽的定义、瑜伽的起源、历史、哲学背景。同时了解瑜伽的古典派系和现代派系。了解瑜伽练习的好处及禁忌等。

　　2、100小时所教授的瑜伽热身方法、瑜伽坐姿、瑜伽拜日式以及96个初中级代表性体式，让学习者具备良好的个人体式习练能力，对体式的理解，体式练习的顺序、次第、技术规范、禁忌等有全面清晰的学习和掌握。

　　3、通过瑜伽解剖学的学习，了解自己的身体，以及瑜伽如何有效地作用于自己的身心健康。

　　4、通过对瑜伽饮食、静坐、呼吸方法、唱诵的学习，能够更加全面地认知瑜伽，循序渐进逐步提到。

　　5、通过对于南宁瑜珈培训学校经典套路的学习，有助于日常练习和探寻体式与序列的关系，帮助进入更高一个阶段的学习，并为成为一个好老师打下基础。

　　实践部分：

　　42个瑜伽体式讲解

　　高温瑜伽套路

　　舞韵瑜伽课程编排原理及技巧

　　塑球瑜伽课程编排原理及技巧

　　女性瑜伽课程编排原理及技巧

　　双人瑜伽课程编排原理及技巧

　　瑜伽教学法

　　瑜伽主题课程编排原理分析

　　喜欢瑜珈的你，南宁瑜珈培训学校带你一起在瑜珈路上不断探索，追寻。