新闻详情

杭州空中瑜伽教练培训班在哪里

来源：重庆新东方艺术留学作品集培训-斯芬克时间：2018-05-02

杭州瑜伽教练培训班是杭州一家瑜伽健身站，以提升瑜伽教练综合知识和专业技术水平为宗旨，结合目前非常盛行并实用的内容进行安排，全面系统地提升教练综合能力、习练技巧、具有高要求的课程编排、实效高端的私教特色课程，让所有拥有严谨、系统而安全的瑜伽教练培训、普拉提教练培训、肚皮舞培训导师必备的较强的综合能力和施教能力。

　　杭州瑜伽教练培训班空中瑜伽培训内容

　　1.空中一级二级，详细体式讲解，针对性不同会员排课方式，如何提高会员对空中瑜伽喜爱度。

　　2.空中瑜伽特定的教授技巧，安全事项，怎样引导会员放松，安全，愉悦的练习。

　　3.结合反重力空中和传统瑜伽的综合效果，学习用整合的思路编排多种课程，如：减脂塑形，舒眠安神，脊柱理疗，产后修复等。

　　杭州空中瑜伽教练课程培训安排

　　·空中瑜伽起源。什么是空中瑜伽。空中瑜伽与地面瑜伽的区别。

　　·空中瑜伽禁忌人群。

　　·空中瑜伽要素，空中瑜伽适合的呼吸法。空中瑜伽六个基本进入总结。

　　·空中瑜伽坐姿热身序列、空中初级拜日式、高空体式一级。

　　·空中瑜伽、肩颈理疗、飞行、旋转系列

　　·学习吊床的控制、倒立、体式串联、利用吊床核心训练。

　　·臀部提升系列、拜日式中级串联、空中战士二序列、髋部绕带手倒立，吊床舞韵串联序列。