北京哪里有普拉提专业培训

来源：天津雨桐瑜伽学校 时间：2018-01-28

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　　1、普拉提背景综述和理论基础，普拉提的发展理论和概述

　　2、瑜伽和普拉提的异同

　　3、瑜伽普拉提核心解剖和生物力学

　　4、呼吸的生物力学机制/普拉提的呼吸技巧

　　5、姿态生物力学，健康的骨骼排列

　　6、骨盆和脊椎的中立位

　　7、肩带结构解析/肩胛的稳定

　　8、瑜伽普拉提脊柱理疗与康复

　　9、普拉提/瑜伽普拉提练习动作精解及变化

　　10、瑜伽普拉提私教静态体位评估

　　11、安全的体位和特殊人群运动禁忌

　　12、如何运用普拉提/瑜伽普拉提技巧来获得保留和开拓私教客户

　　13、普拉提/瑜伽普拉提团体和私人教学技巧

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