爱棋道参加一次围棋比赛胜过千万次训练

来源：陕西线上围棋培训网校-爱棋道发布时间：2023/3/24 10:27:16 　　爱棋道是由好未来（原学而思）集团战略投资的专业少儿围棋教育平台，是较大的在线围棋教育机构之一，首创13级围棋教学体系和LPE专业训练法，是行业目前的领头羊。爱棋道经过8年的发展，已经覆盖285个城市、100余万棋童，并已走向国际。爱棋道是目前极少数拥有从到职业棋手的完整系统课程体系的专业围棋培训机构，独有的一站式课程体系由十余位职业段位棋手（仅700余位职业棋手，其中活跃的仅400余位）和四十余位业余高段位棋手（包含前世界和教练）历经6年潜心研发打磨而成。
　　每年围棋界都会有大量的比赛，各种比赛犹如武侠小说中的武林大会或华山论剑不断上演。从级位赛到业余段位赛，从地区比赛到大赛。相信很多学棋的同学和家长已经有切身体会了。
　　为了能够让同学们发挥出应有的水平，也在参加比赛的过程中得到良好的熏陶和锻炼，赛前的竞技心态培训就是必不可少的了。
　　赛前的心理准备，对棋手进行竞技经验传授，主要是为了能够让棋手消除负面心理影响，增强正能量以发挥出应有的水平，学会应对赛场突发或源发的各种状况，减少冲突和矛盾，靠自己的真实棋艺获得胜利。
　　对于盘棋一定要认真而谨慎
　　好的开始是成功的一半，但并不是说非要盘必须取得胜利不可，而是应该使自己能够的投入到竞技中，把自己的状态给调整出来。下棋的过程中不要，而是要进行详细的思考和计算。如果无法进入状态可以尝试在心底默默背诵围棋十诀，以保持内心的平静。
　　正确认知自己的水平
　　明晰自己的优点和缺点，制定一定的比赛目标，比如赢几盘棋之类的，为了达到这个目标可以提前进行模拟比赛训练，增强棋手的自信心。
　　树立正确的比赛动机

　　就是要知道围棋比赛只是一个过程，结果的成败并不完全代表棋手的全部。很多伟大的运动员都说过，只要全力发挥出正常的水平，胜利和失败是自然而然的事情。如果强行追求比赛的胜利，反而会使自己缩手缩脚发挥失常。

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　　在比赛期间注意饮食
　　在比赛期间不要喝太多的水，更不要随便吃一些冷的食物，避免肚子和肠胃闹意见。中午吃饭不要吃的太撑，否则会影响血液对大脑的供氧。能够稍微休息一下是较好的，尽量不要讨论上午棋局的内容。太兴奋或太沮丧都会影响到下午的比赛。
　　听从裁判的安排
　　如果赛场内有任何问题，一定要在时间内求助裁判，听从裁判的裁决和安排。如果对裁判的判罚有异议，可以找到赛场仲裁或裁判长进行申诉。比赛时集中注意力虽然我们愿意相信每一个对手都是道德高尚的棋手，但总有意外发生。为了避免纠纷，我们应该盯紧棋盘防止发生挪动棋子或拿走棋子的情况发生。在比赛中既不要遮挡棋盘、引导对方走错、说话唱歌干扰对方，也要提防对手出现这种情况。如果遇到对方劣势、己方优势，要注意行棋速度，耐心下好每一步。因为在赛场上曾经有棋手故意慢行棋拖延，等待对手心情变坏失误。此中情况在有计时器的比赛中是可以避免的。
　　禁止使用手机
　　在赛场中根据较新规则是禁止使用手机的，如果发现请求助裁判。再完备的训练也不可能完全预知赛场发生的状况，所以要增加自己凭着良心和道德完成比赛，遇到了一些事情如果实在难以纠缠就应放弃执着胜负，为下一盘做良好的准备。只靠小聪明，不遵守规则偷奸耍滑是无法在围棋的道路上走多远的。
　　作为一个围棋人，要时刻提醒自己在文化游戏里的素养和格局。虽然有的时候输棋会使人心里难过，但是为了赢棋而不择手段也违背了围棋竞技的初衷。输棋可以用听音乐、找朋友诉说、运动减压等方式排解，不择手段的良心谴责却有可能造成心理的重大漏洞，以后也就止步于棋道前了。

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