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深圳孩子学习注意力不集中怎么办

  深圳孩子学习注意力不集中怎么办

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深圳孩子学习注意力不集中怎么办

  根据教育认为,注意力是其他所有的能力之母,因为其他的所有能力都需要注意。世界上的记忆大师也认为,注意力等于记忆力,这给注意力好的肯定。注意力是人认识世界的窗口。注意力就是人们对某个事物的集中关注的能力。
  注意力分为无意注意和有意注意,孩子在6岁前大多是以无意注意为主,主要是以兴趣为主,所以看到很多孩子在6岁前,注意力很不集中,喜新厌旧,对新鲜的事物很感兴趣,但坚持时间很短,而有意注意则是有意识和有目的性,对于没有兴趣的学习,孩子也会刻意去注意,在孩子的成长过程中有意注意是越来越多的。
  特别在学习上,完全靠兴趣和无意注意,那是较失败的,因为长时间的学习对于任何一个孩子都是感到单调和枯燥的,需要有目的的注意书本上注意力的发展是3岁左右,注意稳定时间在3-5分钟,在4岁时,注意稳定时间在10分钟。在5-6岁时注意力稳定时间在15分钟,7-8岁注意力稳定时间在20分钟,9-10岁注意力稳定时间在25分钟,11-12岁注意力稳定时间在30分钟,稳定时间的长短每个人不一样,与人的心理因素素质有关,同样与环境因素教育模式等有关系的。
  注意力不集中的表现有:男生好动,坐不住,静不下心来,女生能静下心来,但就是发呆和幻想,走神去了,通常家长对于男生的好动觉得是注意力不集中,但好静的女生上课发呆就不觉得是注意力不足的
  注意力的集中分配持续是很重要的,集中就是注意力集中的强度,集中某一个事物所花的时间,而分配就是如何去分配注意力到某些事物,一心不能二用,就是这样的道理。
  如何去提高注意力水平,需要在平时去训练,注意力随着人的生活环境心理因素等方面而发生改变,如果孩子这段时间感到紧张和忧郁,那注意力就明显不集中的。采用盯点法就可以随时训练的,在教室和家里,每天盯着某个点和物体看上几分钟就可以的,还可以采用舒尔特训练法。这个方法是世界上较专业较普及较简单的训练法,广泛应用于飞行员航天员的训练,也是广大学生朋友的有效训练法,此法坚持一段时间就会感到很明显的进步。

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