北京3个专注力训练提高孩子注意力

北京3个专注力训练提高孩子注意力

专注力又称注意力，注意力不集中、易分心是存在于孩子中的一种普遍现象，年龄越小，控制注意力的时间越短。以一的学生为例，一次集中注意力的时长为15分钟，这是由于孩子的神经系统发育还不够完善，随着年龄的增长，孩子的注意力也会随之增长。

对于注意力不能够集中的孩子可以通过小游戏的方式，提高孩子的注意力。

1、扑克牌游戏

游戏规则：取三张不同的扑克牌（不包括花色），例如：梅花2、方块3、黑桃5。将三张牌并排放在桌上，选择其中一张牌，以梅花2为例，让孩子记住它的位置后将三张牌反放。

随机打乱三张牌的顺序，让孩子指出梅花2经过随机打乱后在哪个位置。猜对了就获得胜利，家长和孩子可以轮流玩这个游戏。

扑克牌游戏可以使注意力高度集中，锻炼孩子的反应能力。随着孩子能力的提升，家长可以增大游戏的难度，提高扑克牌的数量、加快变换牌的速度。

2、益智书籍

家长可以购买一些益智类书籍，坚持让孩子训练。

在益智书中会有很多锻炼孩子注意力、观察力、记忆力的小游戏，图文。例如：走迷宫、在一堆东西中找东西，找异同（同中找异，异中找同），比大小、长短等。

每一次训练时间不需要太长，根据孩子自身情况训练，随着孩子能力的提升可以增加每次训练时长。

3、“开火车”游戏

这个游戏至少需要三个人，可以一家三口玩，当然人越多越好。

游戏规则：三人做一圈，一人代表一个地名，例如妈妈代表北京，爸爸代表上海，孩子代表南京。从妈妈先开始说：“北京的火车就要开。”大家齐声说：“往哪开？”

然后妈妈随机说一个地方，例如：“上海开。”爸爸就要接上，开始重复那段话。火车开到谁那里，谁就要接上，火车不能间断，越快越好。

这种游戏需要口、耳、心并用，可以提高注意力，同时也可以提高孩子的脑力思维能力。这种游戏氛围有利于儿童教育，可以调动孩子积极性，让孩子在娱乐中成长。

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