来源：武汉竞思注意力训练机构      发布时间：2021/9/16 17:20:08

       武汉注意力不集中是什么原因？小编推荐竞思教育注意力训练，是采用国际的脑电生物反馈技术进行注意力训练的教育机构,提供全面,科学,专业的训练方案,帮助孩子摆脱上课不专心,多动,厌学,读写困难,叛逆冲动等孩子的问题.

　　专注力的持续时间及专注水平，与孩子的气质、当时的身心状态以及外界的环境等很多因素相关。在一般情况下，孩子的年龄越大，能够坚持在一件事情上的时间就会越长，

　　反之，年龄越小越难以保持注意力集中。孩子的注意力跟大脑发育有关，一个人的大脑要到20多岁才会完全发育成熟。如果做一件事情超过20分钟，

　　孩子想做点别的事、起来动一动，这是非常正常的现象。而且，越是年幼的儿童，越不能长时间保持注意，因为他们控制注意的能力还比较弱，容易受到干扰，很难抑制与任务无关的思维活动。

　　所以，当孩子不能安静地坐下来听故事，不能坚持学习和写字的时候，请不要轻易给孩子贴上“注意力不集中”的标签。

　　培养孩子专注力，先了解它的关键期

　　关键期的概念，对于不少80、90后妈妈而言，并不陌生。据科学统计“中国2岁宝宝的平均注意力集中时间长度大约为7分钟，3岁约为9分钟，4岁约为12分钟，5岁约为14分钟。

　　培养孩子的专注力，应该从2岁开始。3-4岁前是培养宝宝专注力的关键期。”山东省懿恒心理研究所的指出孩子专注力的培养，

　　其实也是有关键期的，在关键期内培养孩子的专注力，往往能够起到事半功倍的效果。

　　如何培养孩子的专注力

　　一、结合孩子爱玩的天性，用游戏培养孩子的专注力

　　爱玩既是孩子的天性也是孩子丰富认知、增长技能的一个重要方式。在专注力的培养上，家长应该充分利用孩子爱玩的天性，用游戏的方式来进行。

　　对于年龄小的幼儿，阅读绘本、搭积木、拼图、串珠、找不同等都是培养专注力的很好的游戏。需要特别注意的是，

　　做游戏时一定要做完一个以后再开始做另外一个，要想办法让宝宝关注一件事的时间逐渐增加。二、充分利用孩子的好奇心

　　二、充分利用孩子的好奇心

　　强烈、新奇、富于运动变化的物体较能吸引孩子的注意。家长可以给孩子买一些新奇好玩的玩具，用来训练他集中注意力。特别是0~3岁的孩子，采取这种方法是较理想、较有效的。

　　另外，还可以把孩子带到新的环境中去玩。比如带小孩逛公园，让他看一些以前未曾见过的花草、造型各异的建筑及其他引人入胜的景观。

　　带孩子到动物园去看一些有趣的动物等等，利用孩子对新事物的好奇心去培养专注意力。

　　三、把培养孩子的兴趣与专注力结合起来

　　兴趣是较好的老师，人们在做自己感兴趣的事情时，总会很投入、很专心，小孩子也是如此。如果儿童在入学前接触的书本知识太多，走进课堂后发现老师讲授的都是自己屡见不鲜、耳熟能详的东西，

　　那么，大多数儿童都会对老师讲的知识不感兴趣了，东张西望，做小动作。在生活中你常常会看到一些小孩子在按家长的要求做某些事的时候，总是心不在焉，

　　而在做他感兴趣的事情时，却能全神贯注、专心致志。对幼儿来说，他的注意力在一定程度上直接受其兴趣和情绪的控制。因此，我们应该注意把培养孩子广泛的兴趣与培养专注力结合起来。

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