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太原杏花岭区有实力的中考全科补习机构
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孩子对中考没信心怎么办
1.父母需要多鼓励
学习成绩的波动和内心的焦虑会使孩子对学习和考试失去信心。这时,父母就是孩子的精神依靠,父母要鼓励孩子,帮助孩子。
首先让孩子认识到自己的优势,树立信心,告诉他正常发挥自己的水平一定没问题。其次可以和孩子一起做一些运动,在这个过程中帮助孩子建立信心,放松心情,多对孩子说些鼓励的话。
2.目标减压
一般心理压力大的学生大多是一些学习成绩较好的孩子,他们对自己有较高的要求,定的目标较高,而且因为学习好,自己的薄弱环节是什么都比较清楚,所以感到压力大。
建议:不要太注重中考,要反复告诉自己,即使考砸了,仍然可以通过多种途径达到自己的目标。
3.劳逸结合
并不是说要一味埋头苦读来提率。偶尔放松一下,听听音乐,或者去看电影,让自己放松。周末的时候父母可以带孩子去爬山。
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