来源：合肥锐星健身学院       发布时间：2021/3/16 10:18:13

　　合肥比较好的私教培训基地? 锐星拥有国内的教学环境、拥有国内、教学经验丰富的导师团队，全部导师均通过严格内训，定期提升进修，拥有国际国内诸多执业资格认证。全覆盖的课程体系，为学员提供超过30多种国内、国外健身教练培训课程以供选择，让学员在锐星获得更的工作能力和更强的行业竞争力，真正让毕业学员能在工作中立于行业之巅。作为国内健身培训行业的学院，我们希望把更丰富、更专业的课程传播给更多的学员和更多的健身教练们。

　　如何成为健身教练-初学者会注意观察健身教练的一举一动，结合电视录像的内容，把对健身教师及训练课程的一些满意或不足之处记录下来。比如，在训练过程中教练有没有给学生足够的提示?教练是否给予学生热心的帮助?是否喜欢教练员的教学风格? 现在假设你是健身教师。在家中的地下室腾出一块空地，完成一套由32个或64个动作组成的健身操。

　　每小节包括4个动作，两小节由八个动作组成。如果你觉得将这些动作连起来做有困难，那么试着做以下一些训练。 把某项动作的几个步骤分别写在几张小纸片上。例如，你要教学生踏步运动，那么将转身、向右、向左、向上等动作写下来。如果做运动时你不能集中注意力，那么尝试着放一些有节奏的曲调，比如进行曲、曼博音乐(源于古巴黑人音乐)等。将这些小纸片折叠起来，把它们放入一个袋子中，摇动袋子;然后拿出其中的两张纸片，将这两张纸片上记录的动作结合起来做;为了让这两个动作之间的衔接自然一些，你可在袋中再抽出一张纸片，将写在这张纸片上的动作作为前两个动作的过渡动作。

　　健身行业对于健身教练的学历要求并不是很高，一般只要是你能够达到初中学历就可以，所以门槛相对于其他行业来说还是比较简单的。当然如果你的学历还是没有达到要求的话，也是不用太过于担心，你还有机会接受专业的健身指导。

　　毕竟你的能力不是由你的学历来决定的，你的人生也不是你的学历来决定的，想做好一名健身教练，更关键的还在于你在健身方面的知识和能力水平的多少。

　　健身教练不仅需要我们掌握好健身技巧，还需要我们学习一些健身理论知识，但是这些对于健身初学者还是有一定难度的，如果我们自身有条件的话，还是应该系统的培训和学习。

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