来源：苏州567GO健身教练培训机构       发布时间：2020/11/30 14:16:28

　　苏州普拉提培训机构去哪学专业,为您推荐567GO健身教练培训学校，567GO是中国的健身教育培训企业，于2005年创建，是体育行业特有职业培训试点单位（即职业资格认证指定基地）和中国健美协会授权颁发的CBBA专业健身教练培训基地。至今已在国内成立北京、上海、广州、成都、西安、济南、杭州、大连、重庆、长沙、天津、厦门、南京、青岛、昆明等15大直属校区。

学习内容

G4全能健身教练课程

》舞蹈类团课	》力量类团课	》功能性团课	》腰腹蜜臀
试听课程	试听课程	试听课程	试听课程
》运动康复解剖	》纠正师认证	》评估专家	》力量器械精通
试听课程	试听课程	试听课程	试听课程
》资格认证	》功能性训练	》格斗技术	》垫上普拉提
试听课程	试听课程	试听课程	试听课程
》私教销售	》CPR急救认证(中国)
试听课程	试听课程

学习目的

》一专多能	》腰腹蜜臀	》力培养
》学习力再造	》创新创编	》解剖
》纠正	》评估	》功能提升
》技能拓展	》打造销冠	》平衡发展
》力量训练	》制定运动处方	》基础评估
》基础纠正	》减脂塑形	》规划营养

学习模式

双师教学	小班制教学	启发式教学
双倍的教学质量，永不落幕的公开课	每个班固定25-30人，保证能服务到每一个学员	案例分析，构建思维模型，场景模拟，技术了然于胸
体验课程	体验课程	体验课程

课程优势

先进的教学器械，双师教学，场景教学	有技术 敢承担，重团队 爱分享	培养力，挣到金钱，终身复课

训练模式

服务保障

　　练普拉提有什么好处:

　　更好的平衡性和协调力：

　　在你四五十的时候，你的平衡性会因为你的肌肉的萎缩和神经感受器失去灵敏性而退化。普拉提通过稳定你的核心而扭转这种老化的过程。普拉提会运动到你的有助于保持你的身体稳定性的细微的，深处的肌肉，同时让你的脊椎更加的柔软和强壮。

　　减少疼痛和僵硬：

　　如果你因为骨关节炎的疼痛而感到苦恼，你会发现通过做普拉提来拉长你的身体从而减少你的痛苦。恰当的运动对于治疗关节炎是至关重要的，因为它通过拉伸运动可以增加你的柔韧性，减少你的疼痛和疲劳。拉伸会让营养物质流向你的肌肉和腱，它们可以让你的肌肉健康，将你的受伤的可能性降到最低。普拉提还可以刺激关节润滑剂的产生，可以让你的腿，背，颈和肩膀的肌肉放松，缓解疼痛感和紧绷感。

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