来源：苏州567GO健身教练培训机构       发布时间：2020/11/30 14:13:02

　　苏州普拉提教练培训班课程去哪家好,为您推荐567GO健身教练培训学校，567GO是中国的健身教育培训企业，于2005年创建，是体育行业特有职业培训试点单位（即职业资格认证指定基地）和中国健美协会授权颁发的CBBA专业健身教练培训基地。至今已在国内成立北京、上海、广州、成都、西安、济南、杭州、大连、重庆、长沙、天津、厦门、南京、青岛、昆明等15大直属校区。

学习内容

G4全能健身教练课程

》舞蹈类团课	》力量类团课	》功能性团课	》腰腹蜜臀
试听课程	试听课程	试听课程	试听课程
》运动康复解剖	》纠正师认证	》评估专家	》力量器械精通
试听课程	试听课程	试听课程	试听课程
》资格认证	》功能性训练	》格斗技术	》垫上普拉提
试听课程	试听课程	试听课程	试听课程
》私教销售	》CPR急救认证(中国)
试听课程	试听课程

学习目的

》一专多能	》腰腹蜜臀	》力培养
》学习力再造	》创新创编	》解剖
》纠正	》评估	》功能提升
》技能拓展	》打造销冠	》平衡发展
》力量训练	》制定运动处方	》基础评估
》基础纠正	》减脂塑形	》规划营养

学习模式

双师教学	小班制教学	启发式教学
双倍的教学质量，永不落幕的公开课	每个班固定25-30人，保证能服务到每一个学员	案例分析，构建思维模型，场景模拟，技术了然于胸
体验课程	体验课程	体验课程

课程优势

先进的教学器械，双师教学，场景教学	有技术 敢承担，重团队 爱分享	培养力，挣到金钱，终身复课

训练模式

服务保障

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　　练普拉提有什么好处:

　　1. 让肌肉线条伸展：

　　在健身房练别的运动，主要的功能可能是锻炼心肺，普拉提直接拉伸你的肌肉，所以运动时会让你觉得别扭、不舒服。你想向左它偏向右，你想向上它偏向下，你想吸气它偏呼气，种种姿势匪夷所思，以加强你的协调性，调动你那些可能一辈子都没调动过的肌肉。如果你觉得某个姿势不那么难看、难受，做起来还挺愉快，不消说，肯定是做错了！

　　2. 运动刚柔结合：

　　普拉提近来受到欢迎的很大原因，是不受场地限制，拿块垫子，甚至在地板上就能练。比起来有几分像瑜珈，它在中西合璧方面做得更出挑，既融入了西方人的“刚”注重身体肌肉和机能的训练，又融入了东方人的“柔”强调练习时的身心统一，每个姿势都要和呼吸协调。

　　普拉提，不仅仅能够改善人体的外在形态，其实，它在治疗一些疾病方面还有特殊效果。例如：身体肿胀、腰背疼痛、便秘、疲劳、静脉曲张等等！

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