长沙健身普拉提培训哪家机构比较好

来源：长沙567GO健身教练培训机构发布时间：2020/11/12 11:03:47

　　长沙健身普拉提培训哪家机构比较好？为您推荐，567GO健身教练培训，隶属倍新（北京）体育管理有限公司，创立于2005年的零基础健身教练培训学校。也是被国家体育总局和中国健美协会双重授权的专业健身教练培训基地。在2018年全国健美工作会议中，荣获 CBBA优秀健美健身活动组织奖、CBBA专业健身教练十佳金牌培训机构、“CBBA专业健身教练培训基地” 等荣誉称号。

　　普拉提演化为一个名词，泛指所有运用Joseph Pilates动作来锻炼的课程，该课程可以是集体健身课程或是由一个教练为了纠正某种特殊损伤、肌肉不平衡或其他身体问题而开设的私人训练课程。普拉提集体健身课是专为在办公室工作的人群设计的，他们由于长时间在办公桌和电脑前工作导致肌肉发展失衡，这种课程主要是针对腹肌、髋肌群、肩、背等部位的肌肉训练。有规律的进行普拉提锻炼可纠正身体姿态，放松腰部、颈部，解决肩部问题，收紧手臂、腹部的松弛肌肉。很多专业的运动员也用普拉提练习来避免运动损伤。

　　西方人一向着重于身体肌肉能力的训练，例如腰、腹、背、胸等；而东方人就着重于呼吸和心灵集中的训练，冥想、瑜珈和太极就是个好例子。普拉提（Pilates）把东方的柔韧和西方的刚毅二者之长合二为一，它的动作缓慢和清楚，而每个姿势都必须和呼吸相协调，所以Pilates适合任何年龄，特别是缺少运动、长时间需要接触电脑和朝九晚五的上班族的人士。伸展、拉长也是Pilates中最重要的训练之一，其特殊之处就是肌肉不会经运动后导致粗壮，通过对身体核心部位（腰部和腹部肌肉组成，包括腹横肌、腹内斜肌、腹外斜肌、腹直肌、竖脊肌）的锻炼，使脊柱变得柔软而有韧性。所以Pilates运动不但改善了身体线条，还对矫正颈部和脊髓有非常好的效果。

　　567GO健身教练培训是国家体育总局指定授权的“健身教练国家职业资格认证”鉴定培训的定点单位，安排每期学员进行国家职业资格认证考核。 567GO在全国拥有15大校区，为全国上千家健身俱乐部输送健身教练人才。567GO一站式健身解决方案，服务内容包括健身教练的培训、在职教练持续学习、资质考证、就业分配等，在全国形成了一个庞大的培训、考证、分配、在进修的供需链。健身教练资格证是健身教练，必备学识、专业技能的一种证明，是从业者必不可少的证书之一。如果想学习健身教练，想考取健身教练国家职业资格证，567GO 欢迎你们的加入。"

　　567GO开设有：3D解剖、国职培训、私教营销与服务课程、FUNCTIONAL TRALNING理论、FUNCTIONAL TRALNING实践、7大功能性训练、PumBO格斗团体训练、Pilates普拉提、CBBA中国健美协会、CPR心肺复苏、基础肌动学、功能性评估、纠正性训练技术、运动防护贴扎技术、呼吸评估与训练技术、特殊人群和临床案例、孕产产后恢复训练、Aero X PumStep(结合有氧健身操及踏板)、PUMFIT蹦床课程、Salsation、567GO杠铃课程、PUMBests腰腹核心和臀腿塑形的等等课程。

长沙567GO健身私人教练认证课程

学习内容

G2私人教练认证课程

基础解剖理论	量器械精通	资格认证	功能性训练
格斗技术	垫上普拉提	私教销售	CPR急救认证(中国)

学习目的

》功能提升	》技能拓展	》打造销冠
》平衡发展	》力量训练	》制定运动处方
》基础评估	》基础纠正	》减脂塑形
》规划营养	》轻松谈单

学习模式


双师教学	小班制教学	启发式教学
双倍的教学质量，永不落幕的公开课	每个班固定25-30人，保证能服务到每一个学员	案例分析，构建思维模型，场景模拟，技术了然于胸
体验课程	体验课程	体验课程