来源：长沙567GO健身教练培训机构       发布时间：2020/11/12 10:52:38

　　长沙普拉提培训哪家机构比较好？为您推荐，567GO健身教练培训，隶属倍新（北京）体育管理有限公司，创立于2005年的零基础健身教练培训学校。也是被国家体育总局和中国健美协会双重授 权的专业健身教练培训基地。在2018年全国健美工作会议中，荣获 CBBA优秀健美健身活动组织奖、CBBA专业 健身教练十佳金牌培训机构、“CBBA专业健身教练培训基地” 等荣誉称号。

　　普拉提是一种集合瑜珈、舞蹈、体操的身体训练。普拉提结合了东方运动的心灵练习和西方运动的肌肉体能训练。透过舞蹈和各式动作，以强化身体核心肌群及加强肌肉耐力，从而达至修身目的。

　　普拉提的种类

　　普拉提有细分了不同种类，例如垫上普拉提 (Mat Pilates)、普拉提器械（Pilates Allergo Reformer）及Barre等。

　　普拉提的好处

　　普拉提的肌肉训练，是小肚腩的救星。普拉提可强化小腹肌肉，让线条更美，提高柔软度及平衡力。

　　普拉提可加强肌肉耐力，减轻下背、腰部疼痛问题和肩、颈僵硬的酸痛。同时，普拉提可提升自我身体感受，减轻压力。

　　567GO健身教练培训是国家体育总局指定授权的“健身教练国家职业资格认证”鉴定培训的定点单位，安排每期学员进行国家职业资格认证考核。 567GO在全国拥有15大校区，为全国上千家健身俱乐部输送健身教练人才。567GO一站式健身解决方案，服务内容包括健身教练的培训、在职教练持续学习、资质考证、就业分配等，在全国形成了一个庞大的培训、考证、分配、在进修的供需链。 健身教练资格证是健身教练，必备学识、专业技能的一种证明，是从业者必不可少的证书之一。如果想学习健身教练，想考取健身教练国家职业资格证，567GO 欢迎你们的加入。"

　　567GO开设有：3D解剖、国职培训、私教营销与服务课程、FUNCTIONAL TRALNING理论、FUNCTIONAL TRALNING实践、7大功能性训练、PumBO格斗团体训练、Pilates普拉提、CBBA中国健美协会、CPR心肺复苏、基础肌动学、功能性评估、纠正性训练技术、运动防护贴扎技术、呼吸评估与训练技术、特殊人群和临床案例、孕产产后恢复训练、Aero X PumStep(结合有氧健身操及踏板)、PUMFIT蹦床课程、Salsation、567GO杠铃课程、PUMBests腰腹核心和臀腿塑形的等等课程。

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