北京朝阳注意力不好用什么方法

来源：北京竞思注意力训练机构发布时间：2020/8/23 10:06:55

北京朝阳注意力不集中用什么方法？为大家推荐沙盘训练，下面小编就来说说沙盘训练。

什么是竞思沙盘训练

沙盘训练传自瑞士的容格分析心理学的卡尔夫，是基础于容格心理学、世界技术、客体关系理论而发展出的沙盘疗法。

箱庭疗法（Sandspiel，sand play technique）又称沙盘疗法或沙箱疗法，是在欧洲发展起来的一种心理疗法。

1939年，受威尔斯“地板游戏”的启示，英国伦敦的小儿科医生：劳恩菲尔德将收集的各式玩具模型放在箱子之中，让孩子们在箱子中游玩。孩子们将这个箱子称之为“神奇的箱子”，并将这一儿童心理治疗方法命名为“世界技法”。

瑞士的精神分析学家考尔夫（D.Kalff ）接受了劳恩菲尔德的指导，并和荣格（C.G.Jung）的分析心理学相结合，注重治疗者与被治疗者的信赖关系的确立，使用荣格的心像、象征理论的观点去分析患者的作品，发展了这一技法。竞思将沙盘训练继续改进，在儿童注意力，学习障碍的领域，更好的解决孩子所面对的心理和能力问题。

孩子注意力不集中怎么办？

1. 首先考虑提供一个安静的学习环境。

考虑到孩子由于受家庭环境的影响，注意力容易分散，任何外界的一点动静都会转移他的注意力。于是我选择了上课比较遵守纪律的同学坐在他的旁边和前后，这样不会分散他的注意力，另外让他坐在教室靠前的位置，这样我可以经常注意他并针对其不良的行为采取措施，当他分心时可以及时提醒他。同时课堂上尽可能地避免可能造成注意力分散的各种刺激。

2. 创设情境，调动积极性

低年级的孩子总是喜欢别人听自己说，而没有耐心去听别人说，对李振宇来说更是这样，课堂上常常是别的同学在回答问题，而他却在干别的事情，因为他觉得自己没事可做，认为这不关他的事。因此每节课我都尽量让他有发言的机会，让他感觉有事可做。一开始我先让他重复别人说的，如说不好则要求他认真听，然后再重复，说得好则当着全班同学的面表扬他，或给他一颗小星星。让他从中感到愉快和满足，努力把他带到课堂中来，不让他的注意力游离于课堂之外。慢慢地则让他自己独立地来解决一些问题，让他体验到成功的快乐。

3. 个别辅导

每两周与他进行一次个别谈话，与他做一些训练注意力的小游戏，培养他的注意力，鼓励他专心读书。有时也进行一些抗干扰的游戏，训练他能有意识地克制自己不受外界干扰影响。

竞思沙盘训练的原理

一盘细沙，一瓶清水，一架子各式各样的物件造型，加上训练师的关注与投入，来访者的自由表现与创造，这就构成了沙盘游戏的较基本的要素！而就在这简易的设置中，孩子内心的世界得以呈现，心灵的充实与发展，提高与转化也获得了可能。

沙盘游戏的起源与儿童的早期教育和心理辅导有着密切的关系，其基本思想：自由与保护、提高与发展、发展与创造，都符合儿童心理教育的基本主张，都能够在儿童的健康成长中发挥积极的作用。

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