南京竞思注意力训练机构 |
南京秦淮区儿童专注力训练到哪? 到南京竞思注意力训练机构,
竞思教育,中国注意力训练网是竞思教育的战略合作伙伴,依托竞思教育在30多家训练中心。
提升孩子专注力的方法都有哪些?
一是专注性,即是否把精力完全集中到正在注意的对象上;
二是持久性,即保持注意的时间长短。
训练专注性的好办法有:
1.复述数字。
就是让别人出一组数字,如5473869,你就重复它,
可以从七位数字开始,当你感觉容易对付了,便升到八位,再升到九位,
当升到十二位,便不要再升了。每天只能升位一次。
你可以将这个游戏每天“玩”10分钟左右,共玩一个月左右”。效果相当不错。
2.学播音。
广播、电视播送新闻时,他(她)说一句,你学一句,你嘴上学上句时,
耳朵要注意下句,否则你就学不下去。每天5分钟左右即可,连续一月,
就能达到“跟得上”,到连续学10分钟不错5个字时,
你的注意力的专注性就达到良好了。这种游戏你在合格之后也好经常“玩玩”,以训练自己的大脑。
3.抄书。
将你喜欢的书、报、刊上的好文章抄到一个专门的文摘笔记本上。
刚抄之时,一次看的字数不得少于六个,以次增加,
当你平均每次能看(记住)约十五个时,你的注意力的专注性已经训练得很不错了。
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