来源：东莞博沃思注意力训练机构      发布时间：2020/7/4 14:41:22

家长如果发现孩子有注意力不集中的现象，就需要采取相应的方式来解决，否则会影响到孩子的学习和成长。注意力看似不起眼，但在孩子未来的学习和工作中会起到很大的作用，注意力的好坏会关系到一个人未来的成就。

俗话说“不积跬步无以至千里”，培养孩子的注意力也要从小事做起，更要从小开始抓起。

家长课堂

1、不要带孩子去人多的地方

注意力分散的孩子也会因自己的行为而苦恼。因为还不具备自我调节能力,所以会在周围众多的刺激下不自觉地出现注意力分散行为。

对于这样的孩子,需要把环境营造得有次序。如果带注意力容易分散的孩子去市场等人多的地方,他可能会更加控制不住,因此较好不要带孩子去类似地方。即使去的话,也要让能偶管教他的男性家长带着去。

2、家中布置要井然有序

家庭环境也非常重要。总是处于类似电视音量很大的吵闹环境中,无论是谁都很容易注意力分散。把容易引起孩子过度好奇心的物品收起来,让孩子平时所处的环境尽可能的整洁干净。

3、不要插手孩子正在做的事

孩子正集中注意力做某事的时候,不要突然打断他。孩子的房间再脏再乱,也不要在孩子聚精会神地看书或玩耍时进去收拾,可以稍后再打扫。培养孩子对一件事情能够专心致志的习惯,注意力分散的行为也会逐渐减少。

4、创造机会让孩子发泄精力

孩子大多精力旺盛。如果精力发泄不出去,孩子就会在家里四处乱跑、惹是生非。因此,应该让孩子在外面尽情地欢腾乱跳,或者经常创造让孩子多做运动的机会。

同时,也可以让孩子玩盖房子、拼图等能够提升注意力的游戏,这些方式都可以减少孩子的注意力分散行为。

5、去公共场所时,事先准备好孩子的玩具

带孩子去要求行为规矩的公共场所时,较好准备一些图画用具或者一个人能看的图书等有意思的东西,让孩子能够自得其乐。坐地铁的时候,可以让孩子玩折纸或者翻绳。

需要带着孩子长时间逗留在室内的时候,在孩子不耐烦之前,父母中的一人要暂时把孩子带到户外玩一会儿再回来。

经常有些父母带孩子去看电影或戏剧,但较终不得不中途带孩子回家。想带孩子去此类公共场所的话,需要等孩子能长时间坚持集中注意力后再尝试。

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