苏州孩子总是觉得自卑应该怎么办

来源：苏州竞思注意力训练机构发布时间：2019/7/16 14:54:25

苏州青少年儿童心理培训：自卑是一种对自己能力不认可的体现，你满脑子想的都是别人有多好，他们有多，缺乏成就感，你觉得自己没有什么优点可以和别人相比。如果总是觉得自卑，可以怎么做呢?

苏州孩子总是觉得自卑应该怎么办

　　了解自己，努力做好自己，不要迷失自己。

　　每天早上早起，好好照照镜子，适当打扮自己，对自己自信满满。

　　如果群体疏远了自己，就必须努力去融入群体，永远不要脱离群体。只有通过学习如何与群体沟通，我们才能成长，锻炼自己，变得更加自信和精力充沛。

　　有些朋友可能是因为自身的缺点，比如肥胖、残疾等，经常被周围人议论，甚至疏远，这让原本非常受伤的心更加孤独，更加难过。因为肥胖而减肥，却一直瘦不下来，总是失败，便会产生一种错落的感觉，导致自卑。实际上，肥胖没有什么值得难过的，只要身心健康，平时要注意饮食和多运动，读更多的书，不断充实自己，心有理想与抱负。

　　因为在课堂上或在同事面前出丑，又比较好面子，事后总是后悔当时的行为，认为大家会嘲笑自己等等，这个时候要和朋友和同事交流，敞开心扉，让自己轻松面对，忘记以前的不快。

　　一些年轻女孩经常自卑，因为不的体型。其实，我们应该感谢有一个健康的身体，不应该去追求那些不成熟的行为和思想，不能改变就去保养，后天正确的保养也可以滋润皮肤，让自己变美，让自信回来。

　　苏州青少年儿童心理培训：拥有一颗美好的心灵是较重要的，不断提高自己的个人魅力，注意个人的言谈举止，遇到挫折不退缩，不盲目地责怪自己，不否定自己，经历更多的挫折会使自己变得更加勇敢，努力自己。