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武汉健身培训都学些什么内容

来源:武汉空中健身学院 时间:2019-06-04

  武汉健身培训哪家可提拱就业?武汉空中健身学院依托空中健身集团,提供教练培训、教练就业岗位、健身俱乐部管理等一站式服务。作为武汉本地成长起来的品牌,拥有完善的系统结构和运营管理体系。在不断完善自身经营的同时。多方汲取国际先进的管理方法和经验。会更好的运用专业知识帮助你,让你的健康不受影响。通过健身不仅降低生病的几率,还能提高生活质量。




  课程内容:

  《健身教练职业行为规范》

  章:

  体适能基础理论(体适能分类和相关体适能的论述)

  人体成分分析(人体成分分析仪的使用;体测数据分析)

  体适能测试和评估(相关体适能的动态评估和静态评估)

  第二章:

  功能解剖(骨骼的介绍;关节的介绍;肌肉工作条件;肌肉解剖)

  简单拉伸(肌肉拉伸的概述;避免危险拉伸动作)

  把脉行业现状及发展动向,行业各岗位需求情况及工作内容,进行长远务实的职业生涯规划。

  全面掌握健身理论知识,科学分析健身后身体外形和生理适应性变化因果关系。

  基础营养学结合科学的膳食结构,运动补剂的成分分析及使用。

  为实践器械训练康复、产后,普拉提 ,功能奠定原理基础。

  建立科学合理的健身理念,针对性解析个体不同阶段具体情况。



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