广州化妆美容美甲摄影

来源：广州菲菲职业培训学校 时间：2019-05-18

　　广州市艺源职业培训学校是一所高品质，率的国际健康美容教育机构，学校本着对社会负责、对行业负责、对学员负责的高度责任感，践行诚信、品质、、创新，培育实用型高素质技能人才的办学理念，建立学习、实习、就业三位一体的新型培训模式，保障学员学有所长、学有所用，毕业后全部分配就业和指导创业。

　　广州市艺源职业培训学校现开设美容师 化妆师 美甲师 按摩师 芳香师 形象设计师 公共营养师等专业培训和资格认证，是广州市技能鉴定指定考场，英国伦敦城市行业协会(city&guilds)中国考试中心，中国美发美容协会国际美容大赛指定培训机构，南方影视传媒集团战略合作伙伴，更是中国美业人才联盟的合作机构。

　　学校师资力量雄厚，邀请外健康美容行业实战教育家、形象设计大师、专业技师亲力教学，培养学员高尚的职业道德情操，娴熟的技能技巧，适应行业发展需求的综合能力，造就行业皇牌。

　　学校环境优雅，闹中带静，交通便利，公交地铁直接通达。

　　女人在进行抗衰老保养的时候除了要使用抗衰老产品外，一些生活习惯也是非常重要的哦。今天为你盘点那些有利于抗衰老护理的生活好习惯。

　　一、少吃多餐很多人对于美食毫无抵抗力，于是餐餐都吃撑，这样下来不仅会身形走样，也会导致你加速衰老哦。为什么呢?餐餐吃得撑会加大肠胃消化的压力，肠胃消化不良容易导致我们新陈代谢缓慢，进而加速肌肤衰老哦，我们建议大家少吃多餐，既可以减轻肠胃负担，又能多时段补充营养。

　　二、勤补水多喝水女人抗衰老保养一定离不开水，首先要多为自己的肌肤补充水分，保湿补水护肤品，保湿补水面膜，以及保湿补水活泉喷雾等一应俱全。此外还应该养成多喝水的习惯，喝水可以始终保持身体里有充足的水分，保持肌肤底层有新鲜水分流淌，更有利于保持肌肤的抵抗力和免疫能力，提高抗衰老保养的效率。

　　三、多吃水果蔬菜我们重复过很多次，抗衰老保养离不开蔬菜水果，蔬菜水果里含有丰富的微量元素和各种矿物质，这些成分看似不起眼，却能够保持肌肤的紧致水润。尤其是那些富含维生素群的水果蔬菜，有助于帮助我们护理美白和抗衰老双重保养。

　　四、坚持运动排毒养颜运动有助于抗衰老保养这是公认的，但是什么样的运动才有利于抗衰老保养呢?好选择有氧运动，比如游泳、打球、慢跑、高温瑜珈等。