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重庆九龙坡区健身教练证好考吗

来源:重庆567GO健身教练培训学院 时间:2019-05-16

  重庆九龙坡区健身教练证好考吗?其实没那么难,前提是你经过专业健身学校培训,真正学到并理解了健身知识和技能!重庆567go小班制教学(每期15-20人)课程培训对象:零 基础人群、未经过专业培训的健身教练。保持在90%以上的通过率足以证明课程的实用性、专业性,让健身教练资格证考试不再会成为从业的阻碍。

  健身教练职业资格证书是目前、和具法律效应的健身教练必备的上岗证,由体育总局和人力资源与社会保障部联合颁发。接下来我们来了解一下考试流程:体能+理论+实操


体能测试: 男生:坐姿体前屈静力性伸展5秒,俯卧撑40个,徒手下蹲60个
女生:坐姿体前屈静力性伸展5秒,俯卧撑15个,徒手下蹲40个
理论考试 运动营养学,运动解剖学,运动生理学,运动计划原理,健康体适能等。
实操考试抽取 肌肉:股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、斜方肌(上、中、下束)、
竖脊肌、背阔肌、腹直肌、胸大肌、三角肌、肱二头肌、肱三头肌
阻力形式:重量器械、自由重量(杠铃、哑铃)、自重,由考评员指定器械完成

    对于健身教练来说,自身专业水平是事业进步的基石,提升能力有益于自己和行业发展。如果有心提高自己、增加技能水平,应当选择好的健身教练培训学校。重庆567go是健身教练职业资格培训试点单位,


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