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成都金牛区健身教练证好考吗
来源:成都567GO健身教练培训学院 时间:2019-05-16
成都金牛区健身教练证好考吗?其实没那么难,前提是你经过专业健身学校培训,真正学到并理解了健身知识和技能!成都567go小班制教学(每期15-20人)课程培训对象:零 基础人群、未经过专业培训的在职健身教练。
健身教练职业资格证书是目前、和具法律效应的健身教练必备的上岗证,由体育总局和人力资源与社会保障部联合颁发。接下来我们来了解一下考试流程:体能+理论+实操
◆体能测试: | 男生:坐姿体前屈静力性伸展5秒,俯卧撑40个,徒手下蹲60个 |
女生:坐姿体前屈静力性伸展5秒,俯卧撑15个,徒手下蹲40个 | |
◆理论考试 | 运动营养学,运动解剖学,运动生理学,运动计划原理,健康体适能等。 |
◆实操考试抽取 | 肌肉:股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、斜方肌(上、中、下束)、 |
竖脊肌、背阔肌、腹直肌、胸大肌、三角肌、肱二头肌、肱三头肌 | |
阻力形式:重量器械、自由重量(杠铃、哑铃)、自重,由考评员指定器械完成 |
567go健身教练培训学校课程体系全面、医体结合,是行业首创运动康复的健身教练培训学校。师资力量强大,职业资格考试通过率高,推荐就业,让学员放心学习、安心工作。
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