杭州下城区健身教练证好考吗

来源：云浮童程童美少儿编程培训学院 时间：2019-05-16

　　杭州下城区健身教练证好考吗?其实没那么难，前提是你经过专业健身学校培训，真正学到并理解了健身知识和技能!杭州健身教练培训包含私人教练必备的专业技术以及前沿的康复知识、营养课程、格斗课程等所有内容，国际化的教学体系，多元化的特色课程，全方位打造行业缺乏的复合型专业私教人才。

　　健身教练职业资格证书是目前、和具法律效应的健身教练必备的上岗证，由体育总局和人力资源与社会保障部联合颁发。接下来我们来了解一下考试流程：体能+理论+实操

★体能测试：	男生：坐姿体前屈静力性伸展5秒，俯卧撑40个，徒手下蹲60个
	女生：坐姿体前屈静力性伸展5秒，俯卧撑15个，徒手下蹲40个
★理论考试	运动营养学，运动解剖学，运动生理学，运动计划原理，健康体适能等。
★实操考试抽取	肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、斜方肌(上、中、下束)、
	竖脊肌、背阔肌、腹直肌、胸大肌、三角肌、肱二头肌、肱三头肌
	阻力形式：重量器械、自由重量(杠铃、哑铃)、自重，由考评员指定器械完成

       健恒凯格曼健身学院自成立以来，始终致力于运动科学研究、教育和实践应用，为有志从事私人健身教练职业的客户提供的技能培训、专业认证、职业发展服务以及继续教育培训服务。由外一批的专业健身人士及共同组建。让学员轻松通过考试。