西安私人健身教练培训中心

来源：西安创体健身教练培训学院 时间：2019-05-14

　　西安私人健身教练培训中心，西安创体，打造精品小班教学，每个班招收20个学生，增加学生学习质量，入学签订就业协议，保障学员就业，通过学校考核颁发认证证书。

　　基础健身教练培训课程，是指将没有任何从业基础和经验、但又渴望成为健身教练的学员通过专业系统的培训打造成职业健身教练的课程。这类课程学习内容更加系统、全面、实用，经过此类课程培训的学员非常受健身企业的亲睐。

　　理论知识：健身锻炼的专业知识，比如像：有运动解剖学、运动生理学、运动生物力学、运动营养学、健康体适能、人体大肌肉群的训练方法、伸展练习、普拉提、功能性以及运动康复等等方面都会考核到;还有相关的职业道德、法律法规等等方面。

　　零 基础的教学本着以基础理论知识为基石，同时配合着器械抗阻力训练为实践与运用。用理论知识来说明实践的方法与结果，用实践训练来验证理论的正确与科学。终为了能够真正的实现安全科学而有效的训练获得大的健身收益。

　　课程有：基础理论：《运动解剖学》、《运动心理学》、《运动生理学》、《运动生物力学》、《运动营养学》、《健康体适能》以及《训练原则和训练计划的制定》等等。我们需要通过这些知识了解到怎样的健身运动是健康科学的，有了这些知识的指导，我们才能进行与之相适应的健康的锻炼。