福州美容美甲培训

来源：北京文都考研集训营总部 时间：2019-05-12

　　福州艾琳达美容美发培训学校于2000年正式成立国际专业美容培训学校，福州艾琳达美容美发化妆学校占地1000多平方米，教学设备完善，师资力量雄厚，举办之课程获认可，为有志投身于美容美发界人士提供专业及全面之培训并推荐、分配、辅助创业。本学院亦与多所学府及社会服务机构联办美容美发、化妆等专项人才、大众女性素质教育等国际标准级课程，屡获质量口碑。

　　师资团队：

　　高、精、严、细，以严谨的培训质量取信于你，以独特的授课方式受益于你，以诚挚的态度服务于你。

　　教学特色：

　　领航于市场培训前列，多元化的实战教学，提供市场潮流需求的课程领域，为锐意投身美容美发行业人士，设定完善的职业生涯规划，全方位的授课念。

　　夏季重要的就是补水，不但要多补充身体内的水，肌肤更是也要补水，除了一些补水的美容产品以外，多吃绿豆芽和白菜也具有补水的功效，夏季补水多吃绿豆芽和白菜，夏季补水从内开始哦。绿豆芽富含水分，含水蔬菜也可补水绿豆芽就是用绿豆发出的嫩芽，其含水量丰富，同时含有丰富的维生素C。中医认为，绿豆芽性凉味甘，不仅能清暑热、通经脉、解诸毒，还能补肾、利尿、消肿、滋阴壮阳，调五脏、美肌肤、利湿热，还能降血脂和软化血管，冬季燥热食物进食较多，很容易导致体内燥热、上火，加上水分摄入不足，吃点绿豆芽可补水分，还能润肌肤、清火气，可谓一举多得。营养学中常常关注绿豆芽中含有的维生素C，豆类在处于豆子形态时，含有的维生素微乎其微，然而一旦发出芽后，芽里的维生素C含量就会迅猛增长，据统计，每100g鲜豆芽含维生素C30-40mg。维生素C是出名的抗氧化剂，多补充维生素C对于抗击衰老和美肤润肤都有极好的功效。但是需要注意的是，维生素C是一种水溶性维生素，不耐热且易溶于水，因此在烹饪时不要过度清洗和浸泡，焯水也只需要焯烫就立刻捞出，以大程度地保留豆芽中的维生素C。

　　百菜不如白菜，多吃白菜补水润燥白菜种类很多，北方的大白菜有山东胶州大白菜、北京青白、天津青麻叶大白菜、东北大矮白菜、山西阳城的大毛边等，是中国栽培面积大、消费量大的蔬菜，大白菜可炒食、作汤、腌渍，与小白菜一起成为中国居民餐桌上必不可少的一道美蔬。在中国北方的冬季，大白菜更是餐桌上的常客，故有“冬日白菜美如笋”之说。大白菜具有较高的营养价值，故有“百菜不如白菜”的说法。民间在冬天的时候会做“白菜炖豆腐”，不过焯烫白菜去除一定草酸后吃起来会更有营养。白菜其性微寒，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃、清肺热之效，大白菜洗净切碎煎浓汤，每晚睡前洗冻疮患处，连洗数日即可见效。白菜根配银花，紫背浮萍，煎服或捣烂涂患处，可治疗皮肤过敏症，尤其是对面部皮肤过敏症有较好疗效。白菜中含有丰富的维生素C，经常吃白菜预防止维生素C缺乏症，增强免疫力。大白菜含水量高达95%，冬天天气干燥，多吃白菜，可以起到很好的滋阴润燥、护肤养颜的作用。大白菜中的膳食纤维也很丰富，常吃能起到润肠通便、促进排毒的作用，对预防肠癌有良好作用。