一位高中老师学习心理学的原因|西安海尔森

来源：西安海尔森心理咨询师学校 时间：2019-05-10

　　一、催眠照亮了我的教育路

　　做为一名高中物理老师，我从事教育、教学工作整整21年了，在这21年里我有一个信念：教育是快乐的，学习是快乐的，学校是老师带领同学们探索未知世界的一个乐园。在我参加工作的年，我非常享受和学生一起探究物理，探讨人生，畅谈梦想。后来慢慢地老师、家长、学生被一种无形的力量牵引着，将注意力越来越多地集中到了分数、上，大量的题目、作业、考试，各种各样的补习机构象大山一样压得大家喘不过气来，教育的过程、学习的过程缺少了乐趣，更多的是应付，缺少了过程的享受，更多的是完成任务、达成目标。被动、焦虑、压抑搅乱了师生探索未知世界的心情。我内心有一个声音在不断的呐喊：教育是快乐的，学习是快乐的，成绩只是享受学习过程后的一个必然结果。

　　2015年我毅然走出学校，希望到一个更广阔的天地去寻找答案。利用周末、节假日自费参加社会上的各种学习，家庭教育、心理学、瑜伽、经典文化等等，只要与人有关的我都会去了解。直到2018年6月我接触到吴月波老师的催眠，我感觉到一束光照亮了我的世界，彻底从痛苦中摆脱了出来。我将催眠整合到家庭教育和课堂教学中，利用潜意识的力量帮助我的孩子和学生们实现了快乐学习，在快乐中取得了理想成绩，我自己也实现了快乐教学，享受做家长，享受做老师。只用了两个多月时间，我孩子的数学从80多分进到了115分（总分120），从讨厌数学、害怕数学到喜欢数学。在只做了老师布置作业1/5至2/5的情况下，我小孩的总成绩从年级200多名进到了66名。一个朋友的小孩用了我整合的方法后，总分前进了400多名，数学从70多分进到了110多分；我将催眠中的想象、体验和感受带进物理课堂，使理性变成可感，物理课堂在轻松、欢乐中渡过。我深深地相信催眠将打开教育的另一扇门。

　　二、利用催眠轻松提分

      要想在考试中拿无非突破两个问题就可以了：一个是不会做；另一个是做错，对前者需要突破难题，对于后者需要彻底纠错。我小孩初一时特别害怕数学，每次做数学作业情绪很大，老是抱怨说：“数学太难了，想得头疼也做不出来，特别是后两题简直没法做。”每次考试80多分、90分左右（满分120分）。我也想了很多办法，绞尽脑汁，但效果不理想。直到吴月波老师的一句话彻底点亮了我，他说：“催眠提高记力，记住的不是知识本身，而是对学习方法，学习思维，学习能力的一种记忆。”我立即意识到催眠、潜意识能帮助我和孩子们实现快乐学习的梦想。通过反复地琢磨和实践，我得出结论要想提高成绩，只要要做到两点就可以了：

　　一、在潜意识中储存正确的信息；

　　二、用正确信息取代潜意识中的错误信息。

　　四步循环法突破难题

       针对我孩子害怕数学难题，我去年暑假给他准备了数学书，如果数学的学习思维、学习能力能被孩子的潜意识接受的话，那平时的练习、考试就能居高临下的轻松应对了。但很显然，这是非常高的起点，数学对我孩子来说简直就是天书，一开始他非常抗拒。我先给了他点甜头，取消了他所有的暑假作业。然后我遵循高起点、低要求的原则。8月份旅游回来后，我对他的要求是不会做没关系，只需要每天看懂一条数学题就可以了。尽管起点高，但如此低的要求立即吸引了他，于是在一种非常轻松的心情下，他的潜意识完全处于一种打开的状态，我们愉快地开始了合作。

　　下面我来介绍四步循环法突破数学难题：

　　步：阅读

　　理解题目；找出已知量（条件）；要求解的量（问题）。

　　第二步：思究

　　对解题过程进行思考研究，是思维层面的对解题过程思路的理解。

　　第三步：口述

　　盖住原题的解答过程，口头上讲述解题过程，训练、组织语言表达能力，是语言层面的理解。

　　第四步：投影

　　盖住原题的解答过程，将解题过程重新在纸上写出来，不需要与原解答一模一样，只需要思维正确、连贯就可以了。这是书面表达层面的理解。如果第三步或第四步不成功就回头重复第二步直至成功。这样一条题的解题思路就经过了三种不同的思维方式有意识地输入了大脑，这是对信息360?的一种立体刻录过程，但一次刻录还只是停留在意识层面，很容易遗忘。要想将这种思维模式记住，必须不断地重复，直至刻录到潜意识，形成一种自动化模式。所以必须要通过循环的方法进行重复思考记忆。所以第二天再将天的题重复步和第四步，如果成功就开始第二天的新题，如果不成功就再重复第二步，直至成功。如果一条题能连续三天成功投影，就认为这条题已成功刻录到了潜意识，第四天不需要再重复。依此类推三天一循环，每天一新题。坚持了一个星期后，小孩对一些简单的数学题已经能通过步阅读后直接能自己做出答案了。一个月后他已经能独立的成功完成70﹪左右的数学题了，30条题的思维模式和解题方法已经在他的潜意识里面相互交错、促进，彼此发生了化学反应，终转化成了一种数学能力。9月份开学后，不管是几何还是代数他都能应对自如。两次单元测试分别考了105、108分，后两条难题全对。

　　重复强化正确答案纠错提分法

　　难题是突破了，可离满分120分还有距离，仔细研究后发现主要是看错题、算错数等非知识性错误较多。针对错题我帮助小孩建立了错题本，通过多次重复正确答案的方法将正确信息输入潜意识，刻录出正确的解题路径覆盖错误信息。中段考前小孩并没有花太多时间去做大量的题，而是将错题做了两遍，后考了115分，全班第二。

　　纠错法很多资料书都有介绍，甚至有现成的纠错本列出了现成的格式：抄题目、错误原因分析、正确的解答过程。一个流程做下来，浪费大量的时间、精力，特别是“错误原因分析”，我觉得是对潜意识的一种错误利用，我们需要关注的是正确信息，过多的纠缠在错误原因上，其实是强化了错误信息，不可取。

　　好方法应该是简单、、省时、省力的。

　　步：错题整理

　　整理过程要遵循简单、易操作的原则。

　　（1）建立错题本：

　　这种方法适用于题干简短的理科，可以抄题、可以剪贴，错题、答案分开整理，忽略详细的解题过程和错误原因分析，直接整理正确答案。

　　（2）用涂改带直接覆盖答题区

　　这种方法适用于文字偏多、抄题繁琐的文科。

　　（3）整理试卷和答案

　　这种方法适用于考试、试卷偏多的初三和高三学生。具体使用哪种方法并不，因人而异，因内容而异，灵活使用。

　　第二步：不定期重复

      产生错误的原因有两种：一种是遗忘：由于输入的信息比较弱，印象模糊不清晰出错。另一种是对信息本身的理解错误，刻录了错误的解题路径。不管出错的原因是什么，方法是共同的:重复做，重复输入正确信息，刻录正确的解题路径。对于前者只需要强化，天、第二天、第三天连续重复2-3天一般都会成功地将正确信息输入到潜意识。对于后者，错误会比较顽固，要将正确信息刻录到足够覆盖错误信息，所以连续三天重复后，一个星期后再重复，后面不定期再重复直至成功，一方面可以检验是否成功，另一方面起到进一步强化的效果。

　　第三步：考前梳理筛查巩固

　　考前使用错题本，查漏补缺，起到梳理、筛查、巩固的作用，做到考试时胸有成竹，起到事半功倍的效果。

　　“四步法突破难题”、“重复强化正确答案纠错”两招就可以轻松应对学习和考试了，不仅适合数学，其它科也同样适用，好方法简单、具有普适性，但贵在坚持。

       不同的有各自的特点，在应用过程中会有细微的差别，现在我和儿子正在带着一种游戏的心态琢磨怎样将这两个方法应用到其它，觉得非常有意思，乐在其中。寒假，他带着对未知世界的好奇将下学期的物理、数学预习了，时不时会参考下高中的教材，整个过程非常地享受，充满了愉悦感。学习是快乐的，科学利用催眠，轻松玩转学习是真实可靠的。同时，我也将催眠带进了物理课堂，通过身临其境地体验突破了物理的抽象、理性，打通了左脑、右脑的联系，让左、右脑共同参与到物理的学习中，拓宽了物理的学习维度，让物理课堂在轻松、愉快中进行。