福州美容美发摄影培训

来源：福建宁德安琪尔美容美发职业培训学校 时间：2019-05-08

　　福州市安琪尔美容职业培训学校

　　福州市安琪尔美容职业培训学校总部设在时尚之都——中国香港，是一所具有34年主业培训经验的技能培训机构，福州安琪尔是中国大陆一家总校，是一所由劳动部门审批合法且有丰富办学经验的美容化妆美甲学校。福州安琪尔化妆、美容、美甲学校旗下在宁德、福清、霞浦、平潭、三明、长乐都有分校。学校一直坚持“办受学生欢迎的美容化妆美甲学校”为目标，诚信办学。

　　2007年办学至今已为社会输送了大批化妆、美甲、美容技术型人才。并与140家企业建立了人才合作关系。连续7年被福州市人力资源和社会保障局评为“合格民办职业培训机构”，连续几年被劳动部门评为民办职业培训机构“年检单位”。

　　学校大的特色是小班制，技术新、实用性强、实践多、安排就业快，辅助学生创业成功率高。

　　学校师资介绍 没有的个人 只有的团队!

　　安琪尔教学服务团队由具有多年专业教育及行业技术的组成，其中有技师、专业评委、二级技师、专业技术讲师、就业指导师、创业辅导师、专业咨询师及助教。各技术师资队伍由壮年与青年教师结合，经过培训持证上岗。老教师具有丰富的教学经验与终端市场数十年以上的技术运用经验。主要任务是总结教学和科研经验，结合技术培训的发展动向，及时调整教学与实践内容。

　　男生减肥的方法有哪些呢：

　　一、营养均衡搭配

　　让大家减肥并不是让大家什么食物都不吃的，在饮食上还是得注意营养均衡，男士减肥标准的营养搭配应该是淀粉糖类占据主食的60%，脂肪类的食物占据主食的25%，蛋白类食物占15%，每顿饭吃8成饱就行了，而且每天要吃足够的蔬菜和水果，重要的是减少高热量食物的摄入。

　　二、改变工作习性

　　不少男性上班族都反应自己平时上班非常繁忙，压根没有时间去运动，其实时间都是挤出来的，只要大家能够合理安排空档时间随时都是可以运动的，比如在上班可以爬楼梯，等公交的时候可以原地踏步运动，走路去上班等等，只要身体一直保持运动，就能消耗热量。

　　三、正常生活作息

　　不少男性因为平时的工作原因需要经常加班熬夜，殊不知经常熬夜是会影响到人体新陈代谢功能，相关调查数据显示每天睡眠时间少于7个小时的人出现肥胖的几率相当大。希望男性平时好不要熬夜，工作能早点完成就早点做完。

　　四、养成运动习惯

　　好多男性在结婚之后放弃了原来喜爱的休闲运动，变为下班后参加一些私人聚会吃吃喝喝，这样的坏习惯导致自己越来越胖，希望每一位男性都要养成经常运动的好习惯。

　　上面文章中已经非常详细地给大家推荐了4种男生减肥的方法，希望想减肥的男性一定要把这些方法记住，并且运用到实际减肥中去，只要大家能够坚持下去，总有会甩掉身上多余的赘肉，这时候就能拥有修长的身材了。