福州化妆美容培训学校哪家好

来源：福建娅蔓妮美容化妆学校 时间：2019-05-07

　　福州娅蔓妮职业培训学校于2000年正式成立国际专业化妆训练学校，福州娅蔓妮化妆学校占地1000多平方米，教学设备完善，师资力量雄厚，举办之课程获认可，为有志投身于美容界人士提供专业及全面之培训并推荐、分配、辅助创业。本学院亦与多所学府及社会服务机构联办美容、化妆等专项人才、大众女性素质教育等国际标准级课程，屡获质量口碑。

　　办学宗旨：

　　以就业为基础，以实力打造人才为准则，以追求卓越为过程，以助您走向成功之路为我们的终目标。

　　师资团队：

　　高、精、严、细，以严谨的培训质量取信于你，以独特的授课方式受益于你，以诚挚的态度服务于你。

　　吃淀粉会发胖，相信不少人对此深信不疑。

　　淀粉含大量碳水化合物，是人们生命活动必须的营养。但是淀粉类食物并非都会令人发胖，土豆、香蕉、大米等含有淀粉大部分是抗性淀粉，淀粉较其他淀粉难降解，在体内消化缓慢，饱腹感强，因而具有减肥功效。

　　淀粉类食物，主要指富含碳水化合物的食物。我们常见的谷类如米饭、麦片等;面类面条、饺子、面包等;薯类土豆、山药、番薯等;豆类的红豆、绿豆、豌豆等。碳水化合物是人体主要功能营养素。人们会想到通过减少碳水化合物的摄入来控制热量。而淀粉类食物大多含有丰富的碳水化合物，因此人们在饮食减肥时会有意识地去减少淀粉类食物。但其实，淀粉类食物对维持人们生命活动和身体健康有着重要意义。另外，吃淀粉类食物不一定就会令人变胖。

　　淀粉类食物对人体健康意义重大

　　淀粉类食物能够为人体提供丰富的碳水化合物。如果人们不吃或者吃得过少的淀粉类食物，碳水化合物的需求得不到满足。那么身体不得不动用蛋白质来为供能，这将影响机体用蛋白质进行合成新的蛋白质和组织更新，进而影响新陈代谢。另外，碳水化合物不足，体内的糖分过低，会令人出现低血糖情况。因此，人们需要进食适量的淀粉类食物来维持身体健康。

　　淀粉类食物不一定会令人变胖

　　淀粉类食物中的部分食物，如米饭、土豆、香蕉等所含淀粉大多是抗性淀粉。抗性淀粉可抵抗酶的分解，在体内释放葡萄糖缓慢，具有较低的胰岛素反应，可控制血糖平衡，减少饥饿感，特别适宜糖尿病患者食用。另外，抗性淀粉具有可溶性食用纤维的功能，食后可增加排便量，缓解便秘情况。还有重要一点，抗性淀粉在腹中停留时间长，能够让人产生强烈的饱腹感，减少进食，有助控制热量摄入。也就是说，含有抗性淀粉的食物，不仅不会令人发胖还能减肥。

　　再说，令人发胖的是多余的热量，而不是淀粉。米饭是淀粉类食物，红果汁中的淀粉含量比米饭少。一碗米饭230大卡，一杯红果汁的热量390大卡。吃一碗米饭的饱腹感强于喝一杯红果汁，但是红果汁的热量却远高于米饭。因此，随意把令人发胖的罪名就安在淀粉上，实在说不过去。

　　福州娅蔓妮职业培训学校学校愿景

　　我们要努力成为美容教育行业的，成为行业发展的佼佼者，成为具影响力的教育品牌。

　　我们要树立以传播美丽时尚为己任的社会形象，成为培训领域的成功典范。

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