上海瑜伽健身培训哪家专业

来源：上海锐星健身学院 时间：2019-05-06

　　上海瑜伽健身培训哪家专业?锐星常年开设健身私教、动态、身心类共计近四十门健身行业的热门培训课程，既有全日制班也有周末班。

　　哈他瑜伽有着五千年的悠久历史，源自古老的印度。瑜伽运动也在全世界风靡起来。它的特点是融柔韧、平衡、力量等于一体，适合于不同的健身人群。

　　空中瑜伽又叫反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽体式。具有的放松、疗愈、瘦身效果，更具有趣味性和互动性。

　　流瑜伽是时下很流行的一种瑜伽，它在练习过程中以行云流水般的动作组合来强身健体，它的体式之间的衔接给人一气呵成之感。Flow Yoga中的Flow意为“流动、流畅”，所以称“流瑜伽”。

　　舞韵瑜伽在轻柔的音乐中，将民舞、古典舞舞蹈的元素以及瑜伽三者相融合的结晶。在与专业的音乐疗法功能及技能相结合后创编而成。

　　作为中国健身教练培训学院，为实现更多年轻人的职业梦想，锐星始终以培养的健身人才为己任，保持中国健身行业的高水准，并愿和每一位从事健身行业的同仁一起努力奋斗。