杭州哪家的哈他瑜伽培训比较好

来源：青岛新东方艺术留学作品集培训-斯芬克 时间：2019-04-26

　　杭州哪家的哈他瑜伽培训比较好？杭州哈他瑜伽培训有着明确的哈他定位，其科学化、体系化的系列培训，使进阶通道更为顺畅，职业规划更为清晰。情景模拟教学实践设计，全面提员的教学实力，为各层次、各阶段的爱好者成长为行业教师提供全方位培训解决方案。

　　这是一个全面、综合的练习和学习的经历，它会把你的瑜伽练习和对瑜伽的深入理解上一个全新的高度。瑜伽导师培训绝不是仅仅练习更、更复杂的体式。我们认为，瑜伽习练道路上的精进远远超越了这个范畴。而且它必然包括要唤醒更深层次的慧观与领悟，以及与更精微的身体智慧达成的和谐。杭州瑜珈培训的主要目的是与人分享这种觉知，通过正确理解消除笼罩在瑜伽周围的神秘和误解。

　　杭州哈他瑜伽培训学习内容详细介绍

　　1. 清洁法：复习初级、中级教培课程中学习过的所有清洁法知识，并学习更的技巧，以及更深的与清洁法对能量和健康的影响的相关知识。

　　2. 体式：主要包括如何应对各种伤病及学生的特殊需求，帮助学习者实现自我习练并满足自我习练的需求，以及学习体式序列的核心要点。此外，你还将学会如何应对不同种类、不同程度和能力、不同身体类型的学生。

　　3. 呼吸控制法：延长呼吸控制法的习练;与呼吸相关的解剖学和生理学;呼吸控制法的习练;收束法的正确运用。

　　4. 哲学：将教学方法与日常的瑜伽哲学讨论相结合，参照历史典籍《奥义书》、帕坦伽利的《瑜伽经》、《哈他之光》和《格雷达本纪》，并考虑如何把瑜伽哲学应用到我们的日常生活中。

　　6. 冥想：体验在深度冥想习练中的沉浸，学习如何教授这些的冥想技巧，提高教学能力。

　　7. 唱诵：学习梵语唱诵的正确发音，体验沉浸在曼陀拉唱诵微妙而有力的旋律里的深刻感受。