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郑州金水区有哪些口碑好的茶艺培训班
来源:郑州莫道茶艺培训 时间:2019-03-15
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有些茶叶,如普洱茶刚开始喝的时候觉得有点像中药,很不适应,喝了几次后就发现它独特的魅力,甘、滑、醇、厚、顺、柔、舔、洁、亮、稠。不似绿茶的涩,不似红茶的苦,有一种意想不到的温存,喝下回味无穷。
郑州茶艺培训告诉你:减肥好就在饭后一到两小时饮用,每天1000毫升以上,就是两瓶矿泉水的量。减肥效果因人而异,一般自律神经较活跃的人,一星期后体重就会有减轻。喝茶不但可以减肥,还可将体质调节到佳状态。所以,当减肥成功后,只需要继续保持喝茶的习惯,这样可以增加体重不会反弹。
在通常情况下,人们通过节食减肥就算能瘦下来,一不注意,体重就会回到原来的状况,出现所谓的“反弹”现象。研究人员发现,这是因为不运动光靠节食来减肥,会使肌肉变细,导致基本的卡路里消耗量减少。因此,即使正常的饮食量也会造成卡路里过剩,从而引起反弹。
要想减肥,需要在一日三餐中合理饮用茶叶,早餐中,OL们减肥的选择是:馒头、面包或包子任何一种;用10克茶叶、250ML冲泡的热茶,可以往里面加上500ML的鲜乳。
下午餐中,用1500ML热水冲泡37.5克的茶,饭前喝500ML;饭后再喝500ML;口渴或肚子饿时再饮500ML。
晚餐后,用500ML冲泡20克的茶,饭后饮用。
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