太原哪里有儿童瑜伽班

来源：太原静园瑜伽 时间：2019-03-14

　　太原哪里有儿童瑜伽班？太原瑜伽教练培训班是大陆地区正统、专业的瑜伽培训机构。学院培训以其的品质、专业的技术、正统的教学，已在专业瑜伽培训机构独树一帜。目前学院引入亲子瑜伽课程，儿童瑜伽课程，专业的授课老师，优美的环境，让您和孩子尽情享受在瑜伽的世界中!

　　瑜伽一直广受女性欢迎，对于已为人母的女性而言，它更是一项促进亲子关系的活动。早于欧洲开始，亲子瑜伽现在已于世界各地变得日渐流行，瑜伽指导老师表示，对于孩子来说，用一种游戏的方法玩瑜伽，可以增强体力，培养耐心与专注力，加强活动力，还可以加强自信心;

　　对于大人而言，从繁忙的家务事和工作中抽出时间和孩子互动，除了可以让自己得到快乐，重要的是通过这样快乐的互动，可以建立更好的亲子关系。

　　亲子瑜伽，几岁的孩子可以做?

　　在外国，儿童瑜伽班十分盛行，修炼瑜伽不再是成人的专利。那么，几岁的孩子可以开始练习瑜伽呢?老师表示，3个月左右的孩子就可以接触瑜伽了，家长可从一些抚摸、按摩的动作开始;1至4岁的孩子可以尝试与家长一起做一些互动的体式，以便培养他们的协调性;

　　5岁以后的孩子就可以和大人操练一样的体式了。亲子瑜伽需要强调的是亲情的部分，家长与孩子在一个平等的关系中互动、完成同一个任务，并从中获得莫大的乐趣并达成默契的关系。

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