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西安改善体形的普拉提培训哪里好

来源:资阳新东方出国留学 时间:2019-03-09

  普拉提是一门通过改变人体肌肉功能从而改善人体脊柱、腿型改善(X型腿、O型腿)、骨盆前倾及后倾 、驼背,圆肩等功能的专业课程。对于一个健身俱乐部的私人教练来说是一门非常重要的课程,一个好的私人教练不但要有改变人体型(增肌、减脂)的专业知识更要有预防和提高、改善人体健康的专业知识。因为私人教练面对的会员大多都是身体处于不健康状态,所以普拉提专业对私人教练的帮助是重中之重。

  西安瑜珈普拉提培训此课程包含了普拉提基础课程——中级课程——课程一个系统的课程专业知识。

  西安瑜珈普拉提培训课程内容

  普拉提基础理论和基础解剖学常识。

  客户动态、静态的体态评估及运动处方。

  垫上普拉提的动作及训练方法。

  私教课程的了解和流程。

  团体的上课流程和编排。

  特殊人群的训练。

  普拉提球、魔力圈、泡沫轴、飞力仕棒等小器械的应用。

  孕妇普拉提及产后的恢复训练。

  西安瑜珈普拉提培训课程对象

  1、专业私人健身教练员进修的课程。

  2、从事普拉提教练人士。

  3、各种运动的专业教练。

  4、各种教育机构中的体育指导员或教师。

  5、体适能爱好者或愿意从事运动健康和体适能相关行业的学员。

      更多关于普拉提培训课堂您可以关注西安瑜珈普拉提培训,也可以直接拨打专线:400-0875-056

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