南宁青秀区有口才演讲培训班吗

来源：南宁新梦想口才培训学校 时间：2019-01-21

　　南宁青秀区有口才演讲培训班吗?在这个世界上，所有的高手都是善于公众演说的高手。无论是世界首富比尔盖茨还是商界乔布斯、马云、俞敏洪、史玉柱，无论是政界奥巴马、马英九等还是文化界于丹、余秋雨、易中天;无论是在政界、商界、文化各领域当中，公众演说能力都是我们一生中需要的能力。

　　南宁青秀区口才演讲培训课程内容：

　　1. 认识自我：掌握演讲口才的训练方法，走出舒适区，初步控制紧张。自我介绍、面试、销售等场合的自我行销. 开会场合轻松做总结发言。

　　2. 控制紧张：完全控制紧张的心理,确立讲话的自信心和勇气。跟重要人物汇报工作、述职、谈话更加具体从容。掌握演讲、即兴讲话等多种场合“记”稿的方法。

　　3. 脱稿讲话：学会当众场合脱稿讲话，气息匀称。通过目光、表情的等练习，当众表达更加精彩。产品说明会、开会发言等讲话更有条理性。

　　4. 抑扬顿挫：讲话更有层次感、节奏感，抑扬顿挫。竞聘演讲，得重视，获升迁机会。酒桌敬酒，自然真诚，交更多朋友，得赏识。

　　5. 铿锵有力：讲话声音更明亮，告别小声音。讲话时更有穿透力，告别没有底气。酒宴场合讲话大方得体。

　　6. 从容专注：更有凝聚力、控制力，更从容和专注。更自然、亲切、热忱，有亲和力 。主持会议和闭幕词的组合运用。

　　7. 大气：改变讲话时拘谨的状态。讲话更大气、更。学会即兴讲话，鼓励听众采取行动。

　　8. 思维规划：学会轻松准备各种讲话稿，讲话再不“卡壳”。婚庆致辞，得晚辈和下属敬佩，伴侣和朋友理解。掌握即兴讲话公式，多种场合轻松讲话。

　　南宁口才演讲培训学校教你如何克服演讲中的不良心理

　　演讲者在演讲中必须解除思想负担和心理压力，及时调节自己的心境和情绪，树立起进步的自信心。

　　1.缺乏信心的心理

　　演讲者看到自己的某些弱点，如普通话说得不太标准、言语技巧训练不足等，常有这样的疑问：“我能行吗?”这个疑问本身会促使演讲者夸大自己的弱点，从而对演讲丧失信心。其实，缺点人人都有，在千百双眼睛注视你时，需要的是扬长避短，掩盖缺点几乎不可能。

　　因此，演讲时应告诉自己：“我刻苦练习了，只要发挥出应有水平就可以。演讲是一种口オ训练，为什么上台就非成功不可呢?”

　　2.期望过高的心理

　　有些演讲者总是喜欢在演讲前就给自己确定一个不太现实的目标，诸如“我的演讲会有如何如何的麦动效果”、“超过某某不成问题”等等。由于有这些杂念，演讲者常常会因此而失去后一次准备的机会。因为你想得过于理想，那些本来可以纠正的地方被这种光晕掩盖了，你甚至会把人们的好意指点当成恶意攻击而置之不理。

　　所以，当你为自己的“演讲设想”、而激情喷涌时，别忘了提醒自己“冷静!”诚恳地找有关人员听你试讲，并请他们帮你矫正缺点。记住，即使是伟大的演讲家动情时的表演也是伴着理性之光在闪耀的!

　　3.临场紧张的心理

　　几乎人人都有过在公开场合的紧张心理。经常有这样的现象：一个人在家人、同事及熟悉的环境中可以侃侃而谈，可换个听众，换一个陌生的环境就会紧张得不能自持。

　　演讲，让人焦虑的是：“假如我过分紧张怎么办?”办法之一是对演讲场所和听众情况先行了解，做到心中有数。还可以提前亲临演讲场所，使陌生的环境变得熟悉。假如这些不能办到，你尽可以想像自己处在一个陌生的地方，成千上万的人在听你演讲，提前体验一下紧张感是如何袭击自己的。

　　紧张感若真的在演讲时发生了，演讲者的潜在意识成为表层行为，变得心跳加速、额头冒汗、手足无措。这时该怎么办?好的办法是做深呼吸：吸气时扩展胸腔压迫小腹，呼气时放低胸隔肌。做这个动作数次，就能抑制紧张。还可以从听众中找一张熟悉的面孔，注视他，告诉自己他希望深入了解自己演讲的内容。这样一来，心情就会轻松起来，就可以继续演讲了。

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